1. Kehidupan Awal dan Kerjaya Belia
Martin Stranzl dilahirkan pada 16 Jun 1980 di Güssing, Austria. Beliau memulakan perjalanan bola sepaknya di peringkat belia dengan bermain untuk kelab tempatan, SV Güssing. Pada tahun 1997, pada usia 17 tahun, bakatnya dikesan, dan beliau berjaya memperoleh perpindahan ke TSV 1860 Munich di Jerman. Di sana, beliau melengkapkan latihan belianya dan membuat debut profesionalnya dalam Bundesliga Jerman pada usia 19 tahun, beraksi sebagai pertahanan tengah.
2. Kerjaya Kelab
Martin Stranzl memiliki kerjaya kelab yang teguh, bermain untuk beberapa pasukan di Jerman dan Rusia, dengan setiap perpindahan menandakan satu fasa baharu dalam perkembangan profesionalnya.
2.1. TSV 1860 Munich dan VfB Stuttgart
Stranzl memulakan kerjaya profesionalnya di Jerman, menghabiskan beberapa tahun penting di TSV 1860 Munich dan VfB Stuttgart.
Beliau menyertai TSV 1860 Munich pada tahun 1997 dan bermain untuk kelab itu sehingga tahun 2004. Sepanjang tempoh ini, beliau menjadi pemain tetap untuk kelab tersebut selama enam musim, membuat 96 penampilan liga dan menjaringkan 4 gol. Berikutan penyingkiran TSV 1860 Munich dari Bundesliga, Stranzl berpindah ke VfB Stuttgart pada tahun 2004. Beliau kekal bersama Stuttgart sehingga tahun 2006, di mana beliau membuat 44 penampilan liga dan menjaringkan 1 gol. Walaupun pada mulanya menjadi tulang belakang pasukan, masa bermainnya mula berkurangan pada tahun kedua di Stuttgart.
2.2. Spartak Moscow
Pada Mac 2006, Martin Stranzl membuat keputusan untuk mencari cabaran baharu dan menyertai kelab gergasi Liga Perdana Rusia, Spartak Moscow. Beliau bermain untuk Spartak Moscow dari tahun 2006 hingga 2010. Di sana, beliau dengan cepat mengukuhkan kedudukannya sebagai pemain tetap yang tidak dapat dipertikaikan. Sepanjang tempohnya bersama Spartak Moscow, beliau membantu pasukan itu meraih tempat naib juara dalam Liga Perdana Rusia sebanyak tiga kali. Selain itu, Stranzl turut berpengalaman bermain di kejohanan elit Liga Juara-Juara UEFA, dengan sembilan penampilan dalam pertandingan tersebut. Secara keseluruhan, beliau membuat 95 penampilan liga untuk kelab Rusia ini dan menjaringkan 3 gol.
2.3. Borussia Mönchengladbach
Pada 30 Disember 2010, Stranzl bersetuju untuk menandatangani kontrak selama dua setengah tahun dengan Borussia Mönchengladbach, menandakan kepulangannya ke bola sepak Jerman. Beliau bermain untuk kelab ini dari tahun 2011 hingga 2016. Pada masa beliau menyertai Borussia Mönchengladbach, kelab itu berada di tempat terakhir dalam Bundesliga. Stranzl memainkan peranan penting dalam membantu pasukan itu mengelakkan penyingkiran. Sepanjang tempohnya di Borussia Mönchengladbach, beliau membuat 116 penampilan liga dan menjaringkan 8 gol.
3. Kerjaya Antarabangsa
Martin Stranzl membuat debutnya untuk pasukan kebangsaan Austria dalam perlawanan persahabatan pada Mac 2000 menentang Sweden. Beliau dikenali sebagai pertahanan tengah yang mempunyai keupayaan menjaringkan gol untuk pasukan kebangsaan. Stranzl telah disenaraikan dalam skuad Austria untuk kejohanan utama UEFA Euro 2008, yang dihoskan bersama oleh Austria dan Switzerland. Beliau beraksi dalam semua perlawanan Austria di Euro 2008. Stranzl mengumumkan persaraannya daripada pasukan kebangsaan pada November 2009. Sepanjang kerjayanya bersama pasukan kebangsaan, beliau membuat 56 penampilan dan menjaringkan 3 gol.
4. Persaraan
Martin Stranzl secara rasmi mengumumkan keputusannya untuk bersara sebagai pemain bola sepak profesional pada 8 Mac 2016. Persaraan beliau berkuat kuasa pada musim panas 2016, menandakan berakhirnya kerjaya bermain yang panjang dan berjaya.
5. Kerjaya Pasca-Bermain
Setelah bersara daripada arena bermain, Martin Stranzl beralih kepada kerjaya kejurulatihan. Beliau kini berkhidmat sebagai jurulatih bola sepak, meneruskan penglibatan beliau dalam sukan yang diminatinya.
6. Statistik Kerjaya
Berikut adalah statistik kerjaya Martin Stranzl bersama pasukan kebangsaan:
| Pasukan Kebangsaan | Tahun | Penampilan | Gol |
|---|---|---|---|
| Austria | 2000 | 6 | 0 |
| 2001 | 2 | 0 | |
| 2002 | 1 | 0 | |
| 2003 | 6 | 0 | |
| 2004 | 7 | 1 | |
| 2005 | 7 | 1 | |
| 2006 | 6 | 0 | |
| 2007 | 7 | 0 | |
| 2008 | 12 | 1 | |
| 2009 | 2 | 0 | |
| Jumlah | 56 | 3 | |
Secara keseluruhan, Stranzl membuat 351 penampilan dan menjaringkan 16 gol di peringkat kelab. Beliau juga membuat 56 penampilan dan menjaringkan 3 gol untuk pasukan kebangsaan Austria.