1. Gambaran Keseluruhan
Richard Eugene Piana (lahir 26 September 1970 - meninggal 25 Ogos 2017 pada umur 46 tahun) ialah seorang ahli bina badan profesional, usahawan, dan personaliti YouTube berbangsa Amerika Syarikat. Beliau terkenal dalam komuniti angkat berat dan bina badan atas pencapaiannya, keterbukaannya mengenai penggunaan steroid anabolik serta kesan sampingannya, dan personalitinya yang ekstrovert dan berani. Piana memenangi gelaran Mr. Teen California anjuran National Physique Committee (NPC) pada tahun 1989, diikuti Mr. California pada tahun 1998, dan pelbagai pertandingan NPC pada tahun 2003 dan 2009. Beliau kemudian menubuhkan jenama produk nutrisinya sendiri, "Rich Piana: 5% Nutrition," dan aktif di platform YouTube. Ketinggiannya ialah 1.8 m (6 ft) dan berat badannya berkisar antara 100 kg hingga 143 kg.
Piana secara terbuka membincangkan penggunaan steroid anabolik dan hormon sejak usia 18 tahun, termasuk Trenbolone dan hormon pertumbuhan manusia sintetik. Beliau mengakui kesan sampingan daripada penggunaan bahan-bahan ini, seperti keguguran rambut, ginekomastia, dan tanda-tanda ketoksikan hati. Pada Ogos 2017, Piana rebah di rumahnya dan koma selama dua minggu sebelum meninggal dunia. Laporan autopsi menunjukkan hati dan jantungnya membesar dua kali ganda daripada saiz purata lelaki dewasa, namun punca kematian tidak dapat disimpulkan secara konklusif kerana spesimen toksikologi telah dilupuskan oleh hospital. Kematiannya mencetuskan pelbagai teori konspirasi dan kontroversi.
2. Awal Kehidupan
Bahagian ini menerangkan latar belakang kelahiran, zaman kanak-kanak, dan penglibatan awal Richard Piana dalam bidang bina badan.
2.1. Kelahiran dan Pembesaran
Richard Eugene Piana dilahirkan di Glendale, California, Amerika Syarikat, pada 26 September 1970. Beliau berketurunan Armenia melalui ibunya dan Itali melalui bapanya. Piana dibesarkan oleh ibunya di Sacramento, California. Minatnya terhadap bina badan bermula sejak berusia enam tahun, di mana beliau sering menemani ibunya ke gim dan melihat ibunya berlatih untuk pertandingan bina badan. Beliau banyak dipengaruhi oleh ibunya sendiri dan seorang ahli bina badan "aliran lama" bernama Bill Cambra. Pada usia 11 tahun, beliau mula mengangkat berat. Empat tahun kemudian, pada usia 15 tahun, beliau mula menyertai pertandingan bina badan. Semasa tahun akhir di sekolah menengah, beliau tinggal bersama bapanya di La Crescenta, California.
2.2. Penglibatan Awal dalam Bina Badan
Piana mula mengangkat berat pada usia 11 tahun dan mula menyertai pertandingan bina badan pada usia 15 tahun. Kerjaya profesionalnya bermula apabila beliau memenangi pertandingan Mr. Teen California anjuran National Physique Committee (NPC) pada tahun 1989. Pada usia 18 tahun, Piana memulakan amalan kitaran steroid yang biasa dikenali sebagai "ujian dan deca," yang menggabungkan testosteron dan Deca-Durabolin. Beliau menyatakan pada tahun 2014 bahawa beliau "ketagih" dengan steroid kerana hasil yang dramatik yang dicapainya.
3. Kerjaya Bina Badan dan Aktiviti Media
Rich Piana mencapai banyak kejayaan dalam kerjaya bina badannya dan kemudian meluaskan pengaruhnya melalui pelbagai aktiviti media.
3.1. Pencapaian Pertandingan Utama

Rich Piana memulakan kerjaya bina badannya dengan memenangi pertandingan NPC Mr. Teen California pada tahun 1989. Pada tahun 1998, beliau dinobatkan sebagai NPC Mr. California. Beliau terus bertanding secara berselang-seli sehingga tahun 2011. Antara kemenangan penting lain termasuklah pertandingan NPC dalam bahagian Super-Heavyweight Los Angeles pada tahun 2003, bahagian Super-Heavyweight Sacramento pada tahun 2009, serta bahagian Super-Heavyweight Classic Border States dan kejohanan keseluruhan pada tahun 2009.
3.2. Penampilan Media
Selain pencapaiannya dalam bina badan, Piana juga membuat penampilan ketara dalam media. Beliau pernah muncul di kulit hadapan majalah Ironman edisi November 1998 dan majalah Muscle Sport edisi Musim Panas 2015. Dalam bidang televisyen, Piana membuat penampilan kameo sebagai the Incredible HulkSi Hulk yang Luar BiasaBahasa Inggeris dalam satu episod siri televisyen Scrubs. Beliau juga melakonkan watak seorang lelaki berotot bernama Marcus dalam episod tahun 2004 siri Malcolm in the Middle, namun tanpa sebarang dialog. Piana turut muncul dalam episod The Parkers tahun 1999 yang bertajuk "The Boomerang Effect". Beliau adalah salah satu fokus utama dalam filem dokumentari bina badan tahun 2017, Generation Iron 2.
4. Penggunaan Steroid dan Kontroversi
Rich Piana secara terbuka mengakui penggunaan steroid anabolik dan hormon, yang menjadi tumpuan banyak perbincangan dan kontroversi di sekelilingnya.
4.1. Latar Belakang dan Proses Penggunaan Steroid
Piana mula menggunakan steroid pada usia 18 tahun, memulakan kitaran dengan testosteron dan Deca-Durabolin. Beliau mengakui ketagihan terhadap steroid kerana hasil yang luar biasa yang dicapainya. Sepanjang 25 tahun, Piana menggunakan pelbagai jenis steroid anabolik, hormon, dan insulin. Beliau turut mengakui mengambil 20 IU sehari Serostim, sejenis hormon pertumbuhan manusia sintetik, yang biasanya berharga sekitar 8.00 K USD sebulan. Namun, beliau kadang-kala memperolehnya secara percuma atau dengan harga sekitar 2.00 K USD melalui kenalan yang mempunyai preskripsi untuk rawatan jangkitan HIV.
4.2. Kenyataan Awam dan Kesan Sampingan Berkaitan Steroid
Pada tahun 2014, Piana menyatakan bahawa beliau mengalami beberapa kesan sampingan akibat penggunaan steroid, termasuk keguguran rambut, ginekomastia (pembesaran payudara, yang beliau rawat dengan ubat), dan tanda-tanda ketoksikan hati. Beliau menyatakan bahawa beliau tidak mengalami jerawat. Walaupun menyedari kesan negatif terhadap kesihatannya, Piana bersedia menanggung risiko tersebut demi mencapai tahap tertinggi dalam bina badan profesional.
Dalam sebuah video pada tahun 2016, Piana mempertahankan keputusannya untuk menggunakan steroid tetapi menasihati penonton agar tidak menggunakannya. Beliau berkata, "Jika anda mempunyai pilihan untuk mengambil steroid atau kekal semulajadi, kekallah semulajadi. Tiada sebab untuk mengambil steroid. Anda hanya mencederakan badan anda dan diri anda sendiri." Namun, beliau kemudiannya menjelaskan bahawa ahli bina badan profesional tidak mempunyai pilihan sedemikian, kerana mereka tidak boleh menang di peringkat tersebut tanpa menggunakan dadah tersebut. Beliau menambah, "Saya bertanding di atas pentas dan saya sampai ke tahap di mana saya akan terus disingkirkan dari pentas jika saya tidak menggunakannya. Jadi saya mengambil langkah itu dan itulah jalan yang saya pilih, dan di sinilah saya." Walaupun demikian, Piana turut memberikan nasihat tentang cara menggunakan steroid "dengan betul" kepada mereka yang tetap berhasrat untuk menggunakannya. Beliau mendakwa telah "menggadaikan hidupnya untuk bina badan."
5. Perniagaan dan Aktiviti Dalam Talian
Pada tahun-tahun terakhir hidupnya, Rich Piana mengalihkan fokusnya daripada pertandingan bina badan kepada perniagaan dan menjadi tokoh utama dalam dunia media sosial.
5.1. 5% Nutrition
Piana mengasaskan jenama produk nutrisinya sendiri, yang diberi nama "Rich Piana: 5% Nutrition". Nama "5%" dalam jenama tersebut membawa makna yang mendalam baginya: ia "mewakili peratusan orang yang sanggup melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk memenuhi impian mereka, mencapai matlamat mereka, dan menjalani kehidupan yang mereka inginkan." Falsafah ini mencerminkan dorongan dan mentaliti yang beliau percaya hanya dimiliki oleh sebahagian kecil individu yang benar-benar bertekad mencapai kejayaan.
5.2. Aktiviti YouTube dan Media Sosial
Selepas bersara daripada pertandingan bina badan, Piana menghabiskan masanya sebagai seorang YouTuber dan usahawan. Saluran YouTube beliau menjadi platform utama di mana beliau menyiarkan vlog yang menampilkan ceramah motivasi, cerita peribadi, montaj latihan, penampilan tetamu khas, dan pandangan tentang kehidupan hariannya. Beliau sering berbicara tentang penggunaan steroid dan hormon serta kesan sampingannya, dan aktivitinya ini mendapat perhatian meluas. Beliau kerap membuat penampilan di pameran kecergasan dan berkongsi nasihat tentang diet dan rutin kecergasan melalui video-videonya.
Pada kemuncaknya, Piana mempunyai 1.2 juta pengikut di Instagram dan ratusan ribu pelanggan di saluran YouTube miliknya, menunjukkan pengaruhnya yang besar dalam komuniti kecergasan dalam talian.
6. Kehidupan Peribadi
Rich Piana mempunyai kehidupan peribadi yang rumit, termasuk beberapa perkahwinan dan cabaran peribadi yang lain.
6.1. Perkahwinan dan Hubungan
Piana pernah berkahwin sebanyak dua kali. Perkahwinan pertamanya berakhir dengan perceraian setelah beliau menjalinkan hubungan sulit. Selepas itu, beliau menjalin hubungan yang berpanjangan secara on-again, off-againputus sambungBahasa Inggeris dengan model kecergasan Amerika, Chanel Jansen.
Pada tahun 2015, beliau berkahwin dengan ahli bina badan Iceland, Sara Heimisdóttir. Namun, mereka berpisah pada tahun 2016, dan Piana kemudian menuduh Sara menggunakan beliau untuk mendapatkan green card Amerika Syarikat dan mencuri wangnya. Perkahwinan mereka akhirnya dibatalkan atas alasan penipuan. Beliau kemudian menyambung semula hubungannya dengan Chanel Jansen, yang merupakan pasangannya pada waktu kematiannya.
6.2. Kesukaran Peribadi Lain
Menurut Chanel Jansen, Piana dilaporkan menghadapi perjuangan dengan ketagihan opiat pada suatu ketika dalam hidupnya. Ini menunjukkan aspek lain dalam kehidupan peribadinya yang penuh dengan cabaran.
7. Kematian
Kematian Rich Piana pada Ogos 2017 merupakan peristiwa yang tragis dan menimbulkan banyak persoalan serta kontroversi.
7.1. Kronologi Kematian
Pada 7 Ogos 2017, jam 1:30 petang, Piana rebah secara tiba-tiba ketika sedang mendapatkan gunting rambut daripada Chanel Jansen di rumahnya di Clearwater, Florida. Beliau yang sedang berdiri pada waktu itu, terhantuk kepalanya ketika rebah. Jansen segera menghubungi 911 dan mengikuti arahan pengendali untuk melakukan CPR sehingga paramedik tiba kira-kira 10 minit kemudian.
Paramedik mengesahkan bahawa jantung Piana tidak berdenyut dengan betul. Walaupun degupan jantungnya akhirnya dapat dipulihkan, terlalu banyak masa telah berlalu, menyebabkan kerosakan otak akibat kekurangan oksigen. Apabila serbuk putih yang dihancurkan bersama straw dan kad kredit ditemui di atas meja di rumahnya, paramedik memberikan naloxone, ubat yang digunakan untuk mengatasi kemungkinan terlebih dos opiat. Terdapat spekulasi kemudian mengenai kemungkinan penggunaan dadah rekreasi, perbuatan khianat, atau faktor lain yang tidak diketahui terlibat dalam kematiannya. Walau bagaimanapun, Jansen menafikan penglibatan kokain, heroin, atau dadah rekreasi lain, menyatakan bahawa Piana kadang-kadang menyedut suplemen pra-latihan tinggi kafein dan tidak menggunakan dadah rekreasi. Dua puluh botol testosteron dilaporkan ditemui di rumahnya. Jansen kemudian menyatakan bahawa otak Piana telah kekurangan oksigen selama lebih 30 minit. Beliau juga berkata bahawa dalam beberapa hari sebelum Piana rebah, beliau menunjukkan beberapa gejala luar biasa termasuk sesak nafas dan loya, yang kemudiannya diberitahu mungkin merupakan tanda amaran henti jantung yang akan berlaku.
Selepas dua minggu dalam koma yang diinduksi untuk mengurangkan pembengkakan otak, Piana meninggal dunia pada 25 Ogos 2017, pada usia 46 tahun.
7.2. Keputusan Autopsi dan Kontroversi Punca Kematian

Autopsi yang dilakukan selepas kematian Rich Piana mendedahkan "penyakit jantung yang ketara" dan bahawa jantung serta hatinya masing-masing seberat lebih dua kali ganda daripada purata saiz organ lelaki dewasa. Beliau juga disahkan mempunyai penyakit aterosklerosis ringan. Chanel Jansen menyatakan bahawa Piana sedia maklum mengenai pembesaran organ-organ tersebut, dan beliau sedar ia adalah kesan sampingan yang diketahui daripada steroid dan hormon yang telah diambilnya. Namun, beliau tidak sedar bahawa keadaan ini meletakkannya pada risiko tinggi untuk mengalami henti jantung secara tiba-tiba.
Laporan autopsi akhirnya tidak dapat disimpulkan mengenai punca dan cara kematian Piana. Tiada analisis toksikologi dilakukan untuk autopsi tersebut, dan tiada akses kepada sebarang analisis toksikologi dari tempoh rawatan hospitalnya diberikan kepada pemeriksa perubatan untuk kajian. Pihak hospital telah melupuskan spesimen yang diperlukan untuk analisis toksikologi dilakukan kemudian, walaupun terdapat permintaan khusus untuk memeliharanya bagi tujuan analisis. Situasi ini membawa kepada timbulnya teori konspirasi mengenai kemungkinan penyembunyian keadaan sebenar dan punca kematiannya. Laporan autopsi menyatakan tiada bukti kecederaan baru-baru ini, yang kelihatan menolak trauma fizikal sebagai faktor signifikan dalam kematiannya. Beliau dikebumikan di Forest Lawn Memorial Park di Hollywood Hills, California.
8. Penilaian dan Legasi
Rich Piana meninggalkan legasi yang kompleks dalam dunia bina badan dan media sosial, dengan penilaian yang pelbagai mengenai impak dan tindakannya.
8.1. Penilaian Positif dan Impak
Piana sangat popular dalam komuniti angkat berat dan bina badan atas pencapaiannya sebagai ahli bina badan, keterbukaannya mengenai penggunaan steroid, dan personalitinya yang ekstrovert. Beliau berjaya membangunkan saluran YouTube yang menampilkan ceramah motivasi, kisah kehidupan peribadi, montaj latihan, penampilan tetamu khas, dan pandangan tentang kehidupan hariannya. Falsafah "5%" beliau, yang merujuk kepada peratusan individu yang sanggup melakukan apa sahaja untuk mencapai impian mereka, sangat beresonansi dengan ramai pengikutnya. Jenama produk nutrisinya, "5% Nutrition", juga mencapai kejayaan yang signifikan. Piana dianggap sebagai ikon bagi sebahagian besar komuniti bina badan, yang menghargai kejujurannya dan motivasi yang beliau berikan.
8.2. Kritikan dan Kontroversi
Walaupun popular, Rich Piana juga menarik banyak kritikan dan kontroversi. Pengakuannya yang terbuka mengenai penggunaan steroid sejak usia 18 tahun dan pengakuan penggunaan seumur hidupnya menjadi subjek perdebatan hangat. Beliau sendiri mengakui mengalami pelbagai kesan sampingan akibat penggunaan bahan-bahan ini. Nasihatnya yang bercanggah - menggalakkan orang ramai agar tidak mengambil steroid tetapi pada masa yang sama menawarkan panduan "penggunaan yang betul" - menimbulkan banyak kekeliruan dan kritikan.
Selepas kematiannya, kontroversi berpusat pada autopsi yang tidak konklusif dan pembuangan sampel toksikologi oleh hospital, yang mencetuskan teori konspirasi tentang kemungkinan penyembunyian punca kematian sebenar. Pada tahun 2020, bekas isterinya, Sara Heimisdóttir, mendakwa dalam sebuah podcast di Iceland bahawa Piana telah terlibat dalam pengeluaran dan pengedaran steroid di Iceland. Dakwaan ini menambah lapisan kontroversi terhadap legasinya, menunjukkan bahawa aktiviti beliau mungkin melangkaui sekadar penggunaan peribadi. Kritikan ini mencerminkan pandangan bahawa walaupun beliau seorang yang berpengaruh, tindakannya mengenai penggunaan dan mungkin pengedaran bahan terlarang menimbulkan persoalan etika dan kesihatan yang serius.
9. Pautan luar
- [https://www.youtube.com/user/1DAYUMAY Rich Piana di YouTube]
- [https://www.imdb.com/name/nm2480738/ Rich Piana di IMDb]