Honduras

3.1. Zaman Pra-Columbus

Pada era pra-Columbus, Honduras moden terbahagi antara dua wilayah pan-budaya: Mesoamerika di barat dan kawasan Isthmo-Colombia di timur. Setiap kompleks mempunyai "kawasan teras" di dalam Honduras (Lembah Sula untuk Mesoamerika, dan La Mosquitia untuk kawasan Isthmo-Colombia), dan kawasan di antaranya merupakan zon peralihan beransur-ansur. Walau bagaimanapun, konsep-konsep ini tidak mempunyai makna dalam era Pra-Columbus itu sendiri dan mewakili kawasan yang sangat pelbagai. Orang Lenca di tanah tinggi pedalaman juga secara amnya dianggap sebagai Mesoamerika dari segi budaya, walaupun tahap hubungan dengan kawasan lain berbeza-beza mengikut masa (contohnya, berkembang semasa kemuncak Empayar Toltec). Siasatan arkeologi telah menemui kesan penempatan dari zaman Paleo-India hingga zaman Arkaik (antara 10,000 SM hingga 3000 SM) di beberapa lokasi di negara ini. Walau bagaimanapun, bukti arkeologi yang kukuh mengenai penempatan manusia hanya muncul selepas kampung-kampung tetap didirikan di seluruh negara. Puerto Escondido, yang terletak berhampiran muara Sungai Ulua di Lembah Sula sekitar 1600 SM, merupakan salah satu tapak penempatan tetap tertua di negara ini. Semasa peringkat Pra-Klasik, pengaruh tamadun Olmec sangat kuat. Sebagai contoh, Gua Cuyamel di Jabatan Colón di timur laut digunakan untuk pengebumian antara 1200 SM dan 400 SM, selari dengan tamadun Olmec, dan artifak seperti pasu berleher panjang gaya Olmec dan mangkuk yang diukir dengan ular yang mempunyai "kening berapi" telah ditemui. Naco, yang berasal dari pertengahan Pra-Klasik (sekitar 1100 SM hingga 400 SM), merupakan sebuah bandar yang makmur melalui perdagangan jarak jauh, terletak di Lembah Naco di tengah aliran Sungai Chamelecón, anak sungai Ulua yang mengalir ke Teluk Honduras. Produk khusus dari Lembah Naco termasuk koko, bulu Quetzal, deposit tembaga, dan emas, yang penting secara politik dan ekonomi bagi para pemerintah.

Agak lewat sedikit, sekitar 800 SM, di Copán di lembah Sungai Motagua di hujung barat negara, artifak serupa ditemui di Kumpulan 9N-8. Dari pertengahan hingga akhir Pra-Klasik, Los Naranjos di pantai utara Tasik Yojoa dan Yarumela di Jabatan La Paz di tengah Honduras telah dibina. Yarumela merupakan pusat upacara besar seluas 30 hektar, dengan 15 struktur yang telah dikenal pasti setakat ini. Antaranya, Struktur 101 merupakan sebuah piramid megah berukuran 70 meter utara-selatan, 110 meter timur-barat, dan tinggi 20 meter. Sementara itu, di Los Naranjos, sebuah piramid setinggi 19 meter telah dibina, dikelilingi oleh parit dan benteng selebar 20 meter, sedalam 7 meter, dan panjang lebih 2 kilometer.

Memasuki zaman Klasik, di Copán, sebuah dinasti baru telah diasaskan pada tahun 426 M oleh K'inich Yax K'uk' Mo', seorang tokoh yang sangat dipengaruhi oleh Teotihuacan. Zaman kegemilangan Copán berlaku semasa pemerintahan raja ke-12, "Smoke Imix" (memerintah 628-695 M) dan raja ke-13, "18 Rabbit" atau Waxaklajuun Ub'aah K'awiil (memerintah 695-738 M). Mereka membina Kuil 20, 21, dan 22 serta sebuah gelanggang bola baru, dan menaikkan "Kawak Sky" atau K'ak' Tiliw Chan Yopaat di Quiriguá, di hulu Sungai Motagua (kini di timur Guatemala), untuk menunjukkan kuasa mereka. Walau bagaimanapun, pada tahun 738 M, Waxaklajuun Ub'aah K'awiil dibunuh oleh K'ak' Tiliw Chan Yopaat, dan Copán mula merosot selepas itu. Namun, perlu disebut bahawa raja ke-15, "Smoke Shell" atau K'ak' Yipyaj Chan K'awiil (memerintah 749-761? M), menyiapkan Kuil 26, yang dikenali sebagai "Tangga Hieroglif", pada tahun 753 M, dan raja ke-16, Yax Pasaj Chan Yopaat (memerintah 763-810? M), mengukir Mazbah Q pada tahun 776 M, yang menggambarkan potret 16 raja. Apabila Copán runtuh, bandar-bandar satelit yang mempunyai glif lambang sendiri berkembang untuk sementara waktu tetapi ditinggalkan menjelang akhir zaman Klasik.
Di barat jauh, tamadun Maya berkembang pesat selama beratus-ratus tahun. Negeri yang dominan, paling terkenal, dan paling dikaji dalam sempadan Honduras ialah di Copán. Copán merosot bersama pusat-pusat Tanah Rendah yang lain semasa kemelut Terminal Klasik pada abad ke-9. Suku Maya dari tamadun ini bertahan di barat Honduras sebagai orang Ch'orti', terpencil daripada rakan linguistik Choltian mereka di barat.
Walau bagaimanapun, Copán hanya mewakili sebahagian kecil sejarah pra-Columbus Honduras. Sisa-sisa tamadun lain ditemui di seluruh negara. Ahli arkeologi telah mengkaji tapak-tapak seperti Naco dan La Sierra di Lembah Naco, Los Naranjos di Tasik Yojoa, Yarumela di Lembah Comayagua, La Ceiba dan Salitron Viejo (kedua-duanya kini di bawah takungan Empangan Cajón), Ladang Selin dan Cuyamel di lembah sungai Aguan, Cerro Palenque, Travesia, Curruste, Ticamaya, Despoloncal, dan Playa de los Muertos di lembah Sungai Ulúa hilir, dan banyak lagi.
Pada tahun 2012, imbasan LiDAR mendedahkan bahawa beberapa penempatan berketumpatan tinggi yang sebelum ini tidak diketahui wujud di La Mosquitia, selaras dengan legenda "La Ciudad Blanca". Penggalian dan kajian sejak itu telah meningkatkan pengetahuan tentang sejarah rantau ini. Dianggarkan penempatan-penempatan ini mencapai kemuncaknya dari 500 hingga 1000 M.

3.2. Penaklukan Sepanyol dan Zaman Kolonial

Pada pelayaran keempat dan terakhirnya ke Dunia Baru pada tahun 1502, Christopher Columbus mendarat berhampiran bandar moden Trujillo, dekat Lagun Guaimoreto, menjadi orang Eropah pertama yang melawat Kepulauan Bay di pantai Honduras. Pada 30 Julai 1502, Columbus menghantar saudaranya Bartholomew untuk meneroka pulau-pulau tersebut dan Bartholomew menemui sebuah kapal dagang Maya dari Yucatán, yang membawa orang Maya berpakaian kemas dan kargo yang kaya. Orang-orang Bartholomew mencuri kargo yang mereka inginkan dan menculik kapten kapal yang sudah tua itu untuk dijadikan jurubahasa dalam pertemuan pertama yang direkodkan antara Sepanyol dan Maya.

Pada Mac 1524, Gil González Dávila menjadi orang Sepanyol pertama yang memasuki Honduras sebagai konkuistador. Ini diikuti oleh Hernán Cortés, yang telah membawa pasukan dari Mexico, yang telah lebih dahulu ditakluki Sepanyol. Kebanyakan penaklukan berlaku dalam dua dekad berikutnya, pertama oleh kumpulan yang setia kepada Cristóbal de Olid, dan kemudian oleh mereka yang setia kepada Francisco de Montejo tetapi terutamanya oleh mereka yang mengikuti Alvarado. Selain sumber Sepanyol, para penakluk sangat bergantung kepada angkatan tentera dari Mexico-Tlaxcalan dan tentera Mexica berjumlah ribuan yang kekal sebagai garison di rantau ini. Kerajaan-kerajaan kecil di Honduras jatuh satu persatu ke tangan Sepanyol.
Penentangan terhadap penaklukan diketuai khususnya oleh Lempira. Banyak wilayah di utara Honduras tidak pernah jatuh ke tangan Sepanyol, terutamanya Kerajaan Miskito di Pesisir Miskito, yang dilindungi oleh lanun dari negara-negara Eropah lain, terutamanya jajahan Inggeris Jamaica, yang meletakkan sebahagian besar kawasan itu di bawah perlindungannya selepas 1740. Selepas penaklukan Sepanyol, Honduras menjadi sebahagian daripada empayar Sepanyol yang luas di Dunia Baru dalam Kerajaan Guatemala. Trujillo dan Gracias adalah bandar-ibu kota pertama. Sepanyol memerintah wilayah ini selama kira-kira tiga abad. Ibu kotanya pertama kali di Trujillo, kemudian di Comayagua, dan akhirnya di Tegucigalpa, yang kekal hingga sekarang.

Honduras telah disusun sebagai sebuah wilayah dalam Kerajaan Guatemala, dan ibu kotanya ditetapkan, pertama di Trujillo di pantai Atlantik, kemudian di Comayagua, dan akhirnya di Tegucigalpa di bahagian tengah negara.
Perlombongan perak merupakan faktor utama dalam penaklukan dan penempatan Sepanyol di Honduras. Pada mulanya, lombong-lombong itu dikerjakan oleh penduduk tempatan melalui sistem encomienda, tetapi apabila penyakit dan penentangan menjadikan pilihan ini kurang tersedia, hamba dari bahagian lain Amerika Tengah telah dibawa masuk. Apabila perdagangan hamba tempatan berhenti pada akhir abad keenam belas, hamba Afrika, kebanyakannya dari Angola, telah diimport. Selepas kira-kira tahun 1650, sangat sedikit hamba atau pekerja luar lain yang tiba di Honduras. Honduras kaya dengan mineral, terutamanya perak, yang dieksploitasi oleh Sepanyol dengan menggunakan penduduk asli sebagai pelombong.
Walaupun Sepanyol menakluki bahagian selatan atau Pasifik Honduras dengan agak cepat, mereka kurang berjaya di bahagian utara, atau Atlantik. Mereka berjaya menubuhkan beberapa bandar di sepanjang pantai, di Puerto Caballos dan Trujillo khususnya, tetapi gagal menakluki bahagian timur wilayah itu dan banyak kantung penduduk asli yang merdeka juga. Kerajaan Miskito di timur laut sangat berkesan dalam menentang penaklukan.

3.3. Kemerdekaan

Honduras memperoleh kemerdekaan daripada Sepanyol pada tahun 1821 dan menjadi sebahagian daripada Empayar Mexico Pertama sehingga tahun 1823, apabila ia menjadi sebahagian daripada Republik Persekutuan Amerika Tengah. Ia telah menjadi sebuah republik merdeka dan telah mengadakan pilihan raya secara berkala sejak tahun 1838. Pada tahun 1840-an dan 1850-an, Honduras mengambil bahagian dalam beberapa percubaan yang gagal untuk kesatuan Amerika Tengah, seperti Konfederasi Amerika Tengah (1842-1845), perjanjian Guatemala (1842), Diet Sonsonate (1846), Diet Nacaome (1847) dan Perwakilan Kebangsaan di Amerika Tengah (1849-1852). Walaupun Honduras akhirnya menggunakan nama Republik Honduras, ideal kesatuan tidak pernah pudar, dan Honduras adalah salah satu negara Amerika Tengah yang paling gigih memperjuangkan dasar perpaduan serantau.
Dasar-dasar yang memihak kepada perdagangan antarabangsa dan pelaburan bermula pada tahun 1870-an. Tidak lama kemudian, kepentingan asing mula terlibat, pertama dalam perkapalan dari pantai utara, terutamanya buah-buahan tropika dan yang paling ketara pisang, dan kemudian dalam pembinaan landasan kereta api. Comayagua merupakan ibu negara Honduras sehingga tahun 1880, apabila ibu negara berpindah ke Tegucigalpa. Pada tahun 1888, projek landasan kereta api dari pantai Caribbean ke Tegucigalpa kehabisan wang apabila ia sampai ke San Pedro Sula. Akibatnya, San Pedro berkembang menjadi pusat perindustrian utama negara dan bandar kedua terbesar.
Sejak kemerdekaan, hampir 300 pemberontakan dalaman kecil dan perang saudara telah berlaku di negara ini, termasuk beberapa perubahan rejim.

3.4. Abad ke-20

Abad ke-20 di Honduras ditandai oleh ketidakstabilan politik yang berterusan, campur tangan ekonomi dan politik Amerika Syarikat yang mendalam, pemerintahan tentera, dan konflik serantau serta dalaman yang memberi kesan besar kepada pembangunan negara dan hak asasi manusia.

3.4.1. Kemasukan dan Pengaruh Syarikat Amerika Syarikat

Pada akhir abad kesembilan belas, Honduras memberikan tanah dan pengecualian besar kepada beberapa syarikat buah-buahan dan infrastruktur yang berpangkalan di AS sebagai balasan untuk membangunkan wilayah utara negara itu. Beribu-ribu pekerja datang ke pantai utara akibatnya untuk bekerja di ladang pisang dan perniagaan lain yang berkembang di sekitar industri eksport. Syarikat pengeksport pisang, yang dikuasai sehingga tahun 1930 oleh Syarikat Buah Cuyamel, serta Syarikat Buah-Buahan Bersatu (United Fruit Company), dan Syarikat Buah Standard, membina ekonomi enklaf di utara Honduras, mengawal infrastruktur dan mewujudkan sektor bebas cukai yang berdikari yang menyumbang secara relatif sedikit kepada pertumbuhan ekonomi. Tentera Amerika mendarat di Honduras pada tahun 1903, 1907, 1911, 1912, 1919, 1924 dan 1925.

Pada tahun 1904, penulis O. Henry mencipta istilah "republik pisang" untuk menggambarkan Honduras, menerbitkan sebuah buku berjudul Cabbages and Kings, tentang sebuah negara fiksyen, Anchuria, yang diilhamkan oleh pengalamannya di Honduras, di mana beliau telah tinggal selama enam bulan. Dalam The Admiral, O. Henry merujuk kepada negara itu sebagai "republik pisang maritim kecil"; sememangnya, buah itu adalah asas keseluruhan ekonominya. Menurut seorang penganalisis sastera yang menulis untuk The Economist, "frasanya dengan kemas menggambarkan imej sebuah negara tropika, agraria. Tetapi makna sebenarnya lebih tajam: ia merujuk kepada syarikat-syarikat buah-buahan dari Amerika Syarikat yang datang untuk menggunakan pengaruh luar biasa ke atas politik Honduras dan negara-negara jirannya." Eksport pisang ini sama sekali tidak meningkatkan pertumbuhan ekonomi Honduras, sebaliknya Amerika Syarikat mampu mencampuri politik Honduras dan memperkaya elit tertentu. Pengaruh politik Amerika ini disebut Perang Pisang dan sering disebut sebagai neokolonialisme. Kesan eksploitasi Amerika ini masih dirasai hingga kini dan menyumbang kepada kemiskinan Honduras.
Selain menarik pekerja Amerika Tengah ke utara, syarikat-syarikat buah-buahan menggalakkan imigresen pekerja dari Caribbean berbahasa Inggeris, terutamanya Jamaica dan Belize, yang memperkenalkan populasi keturunan Afrika, berbahasa Inggeris dan sebahagian besarnya Protestan ke negara itu, walaupun ramai pekerja ini pergi berikutan perubahan undang-undang imigresen pada tahun 1939.
Honduras menyertai Negara-negara Bersekutu selepas Pearl Harbor, pada 8 Disember 1941, dan menandatangani Deklarasi oleh Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu pada 1 Januari 1942, bersama dengan dua puluh lima kerajaan lain.
Krisis perlembagaan pada tahun 1940-an membawa kepada pembaharuan pada tahun 1950-an. Satu pembaharuan memberi kebenaran kepada pekerja untuk berorganisasi, dan mogok umum 1954 melumpuhkan bahagian utara negara selama lebih dua bulan, tetapi membawa kepada pembaharuan. Pada tahun 1963, rampasan kuasa tentera menggulingkan Presiden yang dipilih secara demokrasi, Ramón Villeda Morales. Pada tahun 1960, bahagian utara yang dahulunya Pesisir Nyamuk telah dipindahkan dari Nicaragua ke Honduras oleh Mahkamah Keadilan Antarabangsa.

3.4.2. Perang Bola Sepak dan Konflik Dalaman serta Luaran

Pada tahun 1969, Honduras dan El Salvador berperang dalam apa yang dikenali sebagai Perang Bola Sepak. Ketegangan sempadan membawa kepada permusuhan antara kedua-dua negara selepas Oswaldo López Arellano, presiden Honduras, menyalahkan kemerosotan ekonomi Honduras ke atas pendatang dari El Salvador. Hubungan itu mencapai tahap rendah apabila El Salvador bertemu Honduras untuk perlawanan penyingkiran bola sepak tiga pusingan sebelum Piala Dunia. Ketegangan meningkat dan pada 14 Julai 1969, tentera Salvador menceroboh Honduras. Pertubuhan Negara-negara Amerika (OAS) merundingkan gencatan senjata yang berkuat kuasa pada 20 Julai dan membawa kepada pengunduran tentera Salvador pada awal Ogos. Faktor-faktor yang menyumbang kepada konflik itu ialah pertikaian sempadan dan kehadiran beribu-ribu rakyat Salvador yang tinggal di Honduras secara haram. Selepas perang selama seminggu itu, seramai 130,000 pendatang Salvador telah diusir. Perang ini berakhir selepas empat hari dan mengakibatkan ratusan korban jiwa serta ratusan ribu rakyat El Salvador diusir dari Honduras.
Taufan Fifi menyebabkan kerosakan teruk apabila ia melanda pantai utara Honduras pada 18 dan 19 September 1974. Melgar Castro (1975-78) dan Paz Garcia (1978-82) sebahagian besarnya membina infrastruktur fizikal dan sistem telekomunikasi Honduras masa kini.

Pada tahun 1979, negara ini kembali kepada pemerintahan awam. Sebuah dewan perlembagaan telah dipilih secara popular pada April 1980 untuk menulis perlembagaan baru, dan pilihan raya umum diadakan pada November 1981. Perlembagaan itu diluluskan pada tahun 1982 dan kerajaan PLH pimpinan Roberto Suazo memenangi pilihan raya dengan janji untuk melaksanakan program pembangunan ekonomi dan sosial yang bercita-cita tinggi untuk menangani kemelesetan yang dihadapi Honduras. Beliau melancarkan projek pembangunan sosial dan ekonomi yang bercita-cita tinggi yang ditaja oleh bantuan pembangunan Amerika. Honduras menjadi tuan rumah kepada misi Peace Corps terbesar di dunia, dan agensi bukan kerajaan serta agensi sukarela antarabangsa berkembang pesat. Peace Corps menarik balik sukarelawannya pada tahun 2012, dengan menyebut kebimbangan keselamatan.
Semasa awal 1980-an, Amerika Syarikat menubuhkan kehadiran tentera yang berterusan di Honduras untuk menyokong El Salvador, gerila Contra yang menentang kerajaan Nicaragua, dan juga membangunkan landasan terbang dan pelabuhan moden di Honduras. Walaupun terselamat daripada perang saudara berdarah yang melanda negara jirannya, Tentera Honduras secara senyap melancarkan kempen menentang militia Marxisme-Leninisme seperti Pergerakan Pembebasan Popular Cinchoneros, yang terkenal dengan penculikan dan pengeboman, dan juga terhadap ramai bukan militan. Operasi itu termasuk kempen pembunuhan di luar undang-undang oleh unit kerajaan, terutamanya Batalion 316 yang dilatih CIA. Honduras didapati bertanggungjawab di peringkat antarabangsa atas beberapa siri kehilangan paksa dalam tempoh ini, yang memuncak dalam kes Velásquez-Rodríguez lwn Honduras.
Pada tahun 1998, Taufan Mitch menyebabkan kemusnahan besar-besaran dan meluas. Presiden Honduras Carlos Roberto Flores berkata bahawa kemajuan selama lima puluh tahun di negara itu telah terbalik. Mitch memusnahkan kira-kira 70% tanaman negara dan dianggarkan 70-80% infrastruktur pengangkutan, termasuk hampir semua jambatan dan jalan sekunder. Di seluruh Honduras, 33,000 rumah musnah, dan 50,000 lagi rosak. Kira-kira 5,000 orang terbunuh, dan 12,000 lagi cedera. Jumlah kerugian dianggarkan sebanyak AS$3 bilion.

3.5. Abad ke-21

Pada tahun 2007, Presiden Honduras Manuel Zelaya dan Presiden Amerika Syarikat George W. Bush memulakan rundingan mengenai bantuan AS kepada Honduras untuk menangani kartel dadah yang semakin meningkat di Mosquito, Honduras Timur menggunakan pasukan khas AS. Ini menandakan permulaan tapak baru bagi kehadiran berterusan tentera AS di Amerika Tengah.

Di bawah Zelaya, Honduras menyertai ALBA pada tahun 2008, tetapi menarik diri pada tahun 2010 selepas rampasan kuasa 2009. Pada tahun 2009, sebuah krisis perlembagaan berlaku apabila kuasa dipindahkan dalam rampasan kuasa daripada presiden kepada ketua Kongres. OAS menggantung Honduras kerana ia tidak menganggap kerajaannya sah.
Negara-negara di seluruh dunia, OAS, dan PBB secara rasmi dan sebulat suara mengutuk tindakan itu sebagai rampasan kuasa, enggan mengiktiraf kerajaan de facto, walaupun peguam yang dirujuk oleh Perpustakaan Kongres yang diserahkan kepada Kongres Amerika Syarikat mengeluarkan pendapat yang mengisytiharkan rampasan kuasa itu sah. Mahkamah Agung Honduras juga memutuskan bahawa prosiding itu adalah sah. Kerajaan yang menggantikan kerajaan de facto menubuhkan sebuah suruhanjaya kebenaran dan pendamaian, Comisión de la Verdad y Reconciliación, yang selepas lebih setahun penyelidikan dan perbahasan membuat kesimpulan bahawa penggulingan itu adalah rampasan kuasa, dan tidak sah menurut pendapat suruhanjaya itu. Gabungan eksploitasi dari negara lain, rasuah, ketidakstabilan politik, dan bencana alam menyumbang kepada kemiskinin Honduras sehingga kini. Kemiskinan dan keganasan yang berlaku di Honduras menyebabkan ramai penduduknya berusaha mencari tempat lain untuk hidup. Sebahagian besar pendatang Honduras tinggal di Amerika Syarikat.
Pada 28 November 2021, bekas wanita pertama Xiomara Castro, calon presiden berhaluan kiri dari parti pembangkang Liberty and Refoundation Party, memenangi 53% undi dalam pilihan raya presiden untuk menjadi presiden wanita pertama Honduras, menamatkan pemerintahan 12 tahun Parti Nasional yang berhaluan kanan. Beliau mengangkat sumpah pada 27 Januari 2022. Suaminya, Manuel Zelaya, memegang jawatan yang sama dari 2006 hingga 2009.
Pada April 2022, bekas presiden Honduras, Juan Orlando Hernández, yang berkhidmat selama dua penggal antara 2014 dan Januari 2022, telah diekstradisi ke Amerika Syarikat untuk menghadapi pertuduhan pengedaran dadah dan pengubahan wang haram. Hernandez menafikan tuduhan tersebut.

4.1. Ciri-ciri Umum

Pantai utara Honduras bersempadan dengan Laut Caribbean dan Lautan Pasifik terletak di selatan melalui Teluk Fonseca. Honduras sebahagian besarnya terdiri daripada pergunungan, dengan dataran sempit di sepanjang pantai. Hutan tanah pamah yang besar dan belum dibangunkan, La Mosquitia terletak di timur laut, dan lembah Sula tanah pamah yang padat penduduk di barat laut. Di La Mosquitia terletak tapak warisan dunia UNESCO Rizab Biosfera Río Plátano, dengan Sungai Coco yang membahagikan Honduras dari Nicaragua.
Islas de la Bahía dan Kepulauan Swan berada di luar pantai utara. Gosong Misteriosa dan Gosong Rosario, 130 km hingga 150 km di utara Kepulauan Swan, termasuk dalam Zon Ekonomi Eksklusif (ZEE) Honduras.
Sumber semula jadi termasuk kayu, emas, perak, tembaga, plumbum, zink, bijih besi, antimoni, arang batu, ikan, udang, dan kuasa hidro. Secara asasnya tropika, Honduras mempunyai muka bumi yang bergunung-ganang di selatan, yang menganjur dari barat laut ke tenggara, dan dataran di utara di sepanjang pantai Caribbean. Kawasan pergunungan selatan mengalami musim hujan (Jun hingga November) dan musim kering (Disember hingga Mei), dengan suhu menurun apabila ketinggian meningkat. Kawasan dataran pantai Caribbean mengalami hujan sepanjang tahun. Puncak tertinggi ialah Gunung Cerros Las Minas pada ketinggian 2,850 meter. Walaupun kerosakan akibat gempa bumi adalah minimum, Honduras, seperti negara-negara Amerika Tengah dan Caribbean yang lain, terdedah kepada taufan. Sebagai contoh, pada Oktober 1998, Taufan Mitch melanda, menyebabkan lebih 1,000 kematian di Jabatan Francisco Morazán, yang menempatkan ibu kota Tegucigalpa.
Bahagian barat daya pantai Caribbean, yang menganjur ke Nicaragua, dikenali sebagai Pantai Miskito (Mosquitia), mempunyai hutan hujan tropika yang belum diterokai, dan lembangan Sungai Plátano merupakan Tapak Warisan Dunia. Selain itu, Kepulauan Bay di Laut Caribbean adalah destinasi pelancongan yang penting. Dari barat ke timur, tiga pulau utama Utila, Roatán, dan Guanaja dikelilingi oleh terumbu karang kedua terbesar di dunia selepas Terumbu Sawar Besar Australia, ditetapkan sebagai taman negara dan dibangunkan sebagai pusat peranginan pantai. Ciri-ciri geografi penting lain termasuk Teluk Fonseca di Lautan Pasifik.

4.2. Iklim

Iklim berbeza-beza dari tropika di tanah pamah hingga sederhana di pergunungan. Pantai Pasifik secara amnya lebih kering daripada Caribbean. Kawasan tengah dan selatan secara relatif lebih panas dan kurang lembap berbanding pantai utara.

4.3. Biodiversiti

Wilayah ini dianggap sebagai titik panas biodiversiti kerana banyak spesies tumbuhan dan haiwan yang ditemui di sana. Seperti negara-negara lain di rantau ini, ia mengandungi sumber biologi yang luas. Honduras menjadi tuan rumah kepada lebih daripada 6,000 spesies tumbuhan vaskular, di mana 630 (yang telah diterangkan setakat ini) adalah orkid; sekitar 250 reptilia dan amfibia, lebih daripada 700 spesies burung, dan 110 spesies mamalia, di mana separuh daripadanya adalah kelawar.
Di rantau timur laut La Mosquitia terletak Rizab Biosfera Río Plátano, sebuah hutan hujan tanah pamah yang menjadi rumah kepada kepelbagaian hidupan yang besar. Rizab ini telah ditambah ke Senarai Tapak Warisan Dunia UNESCO pada tahun 1982.
Honduras mempunyai hutan hujan, hutan awan (yang boleh mencapai ketinggian hampir 3.00 K m atas aras laut), bakau, savana dan banjaran gunung dengan pokok pain dan oak, serta Sistem Terumbu Sawar Mesoamerika. Di Kepulauan Bay terdapat dolfin hidung botol, pari manta, ikan kakak tua, kumpulan ikan biru dan yu paus.

4.4. Isu Alam Sekitar

Penebangan hutan akibat pembalakan berleluasa di Jabatan Olancho. Pembersihan tanah untuk pertanian adalah lazim di wilayah La Mosquitia yang sebahagian besarnya belum dibangunkan, menyebabkan degradasi tanah dan hakisan tanah. Honduras mempunyai skor purata Indeks Integriti Landskap Hutan 2019 sebanyak 4.48/10, meletakkannya di kedudukan ke-126 secara global daripada 172 negara.
Tasik Yojoa, yang merupakan sumber air tawar terbesar Honduras, tercemar oleh logam berat yang dihasilkan daripada aktiviti perlombongan. Beberapa sungai dan anak sungai juga tercemar akibat perlombongan.

5.1. Struktur Kerajaan

Honduras ditadbir dalam rangka kerja republik demokrasi perwakilan presidensial. Presiden Honduras adalah kedua-dua ketua negara dan ketua kerajaan. Kuasa eksekutif dijalankan oleh kerajaan Honduras. Kuasa perundangan terletak pada Kongres Kebangsaan Honduras. Badan kehakiman bebas daripada kedua-dua cabang eksekutif dan badan perundangan.
Kongres Kebangsaan Honduras (Congreso Nacional) mempunyai 128 ahli (diputados), yang dipilih untuk penggal empat tahun melalui perwakilan berkadar. Kerusi kongres diagihkan kepada calon-calon parti berdasarkan jabatan secara berkadar dengan jumlah undi yang diterima oleh setiap parti.

5.2. Budaya Politik dan Peristiwa Politik Utama

Pada tahun 1963, satu rampasan kuasa tentera menggulingkan presiden yang dipilih secara demokratik, Ramón Villeda Morales. Rentetan pemerintahan tentera autoritarian memegang kuasa tanpa gangguan sehingga tahun 1981, apabila Roberto Suazo Córdova dipilih sebagai presiden.
Sistem parti didominasi oleh Parti Nasional Honduras (Partido Nacional de Honduras: PNH) yang konservatif dan Parti Liberal Honduras (Partido Liberal de Honduras: PLH) yang liberal sehingga rampasan kuasa 2009 menyingkirkan Manuel Zelaya daripada jawatan dan meletakkan Roberto Micheletti di tempatnya.

Pada akhir tahun 2012, 1540 orang telah ditemu bual oleh ERIC dengan kerjasama universiti Jesuit Universiti Amerika Tengah, seperti yang dilaporkan oleh Associated Press. Tinjauan ini mendapati bahawa 60% percaya polis terlibat dalam jenayah, 45% "tidak mempunyai keyakinan" terhadap Mahkamah Agung, dan 72% berpendapat terdapat penipuan pilihan raya dalam pilihan raya utama November 2012. Juga, 56% menjangkakan pilihan raya presiden, perundangan dan perbandaran 2013 akan berlaku penipuan.
Presiden ketika itu, Juan Orlando Hernández, memegang jawatan pada 27 Januari 2014. Selepas berjaya bertanding untuk penggal kedua, pilihan raya yang sangat sengit pada tahun 2017 menimbulkan ketidakpastian sama ada Presiden Hernandez ketika itu atau pencabar utamanya, personaliti televisyen Salvador Nasralla, yang menang. Pilihan raya yang dipertikaikan itu menyebabkan bantahan dan keganasan. Pada Disember 2017, Hernández diisytiharkan sebagai pemenang pilihan raya selepas pengiraan semula separa. Pada Januari 2018, Hernández mengangkat sumpah untuk penggal presiden kedua. Beliau digantikan oleh Xiomara Castro, pemimpin parti berhaluan kiri Parti Libre, dan isteri Manuel Zelaya, pada 27 Januari 2022, menjadi wanita pertama yang berkhidmat sebagai presiden.

5.3. Hak Asasi Manusia

Status hak asasi manusia di Honduras merupakan isu yang membimbangkan, terutamanya berikutan ketidakstabilan politik seperti rampasan kuasa 2009 dan pilihan raya 2017 yang dipertikaikan. Isu-isu utama termasuk keganasan yang meluas, terutamanya yang berkaitan dengan kumpulan jenayah terancang dan pengedaran dadah, yang membawa kepada kadar pembunuhan antara yang tertinggi di dunia. Pembunuhan di luar undang-undang, kehilangan paksa, dan penderaan oleh pasukan keselamatan, terutamanya semasa operasi menentang jenayah dan semasa protes politik, telah dilaporkan secara meluas. Sebagai contoh, pada tahun 1980-an, Batalion 316 yang dilatih CIA terlibat dalam kempen pembunuhan di luar undang-undang dan kehilangan paksa, yang membawa kepada kes Velásquez-Rodríguez lwn Honduras di mana Honduras didapati bertanggungjawab di peringkat antarabangsa.
Kebebasan sivil seperti kebebasan bersuara dan kebebasan akhbar sering terancam, dengan wartawan dan aktivis hak asasi manusia menghadapi ugutan, serangan, dan pembunuhan. Keganasan terhadap wanita, termasuk pembunuhan wanita, adalah masalah serius, dengan tahap impunitas yang tinggi. Hak komuniti LGBT, kumpulan peribumi, dan keturunan Afrika juga sering dicabuli, termasuk diskriminasi dan keganasan. Sistem keadilan jenayah lemah dan dicemari oleh rasuah, yang menyumbang kepada tahap impunitas yang tinggi bagi pelaku pelanggaran hak asasi manusia. Walaupun terdapat usaha daripada organisasi masyarakat sivil untuk memperbaiki keadaan, cabaran yang dihadapi masih besar dalam memastikan perlindungan hak asasi manusia untuk semua rakyat Honduras.

6.1. Isu Utama dan Hubungan Dua Hala

Honduras dan Nicaragua mempunyai hubungan yang tegang sepanjang tahun 2000 dan awal 2001 disebabkan oleh pertikaian sempadan di luar pantai Atlantik. Nicaragua mengenakan tarif 35% terhadap barangan Honduras akibat pertikaian itu.
Pada Jun 2009, satu rampasan kuasa menggulingkan Presiden Manuel Zelaya; beliau dibawa dengan pesawat tentera ke Costa Rica. Perhimpunan Agung Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu mengundi untuk mengecam rampasan kuasa itu dan menyeru pemulihan Zelaya. Beberapa negara Amerika Latin, termasuk Mexico, memutuskan hubungan diplomatik sementara dengan Honduras. Pada Julai 2010, hubungan diplomatik penuh telah dipulihkan semula dengan Mexico. Amerika Syarikat menghantar mesej bercampur-campur selepas rampasan kuasa itu; Presiden AS Obama menggelar penggulingan itu sebagai rampasan kuasa dan menyatakan sokongan terhadap kembalinya Zelaya ke tampuk kuasa. Setiausaha Negara AS Hillary Clinton, yang dinasihati oleh John Negroponte, bekas Duta Besar era Reagan ke Honduras yang terlibat dalam Skandal Iran-Contra, menahan diri daripada menyatakan sokongan. Beliau sejak itu menjelaskan bahawa AS terpaksa memotong bantuan jika ia menggelar penggulingan Zelaya sebagai rampasan kuasa tentera, walaupun AS mempunyai rekod mengabaikan peristiwa-peristiwa ini apabila ia memilih untuk berbuat demikian. Zelaya telah menyatakan minat terhadap Perikatan Bolivarian untuk Rakyat Amerika Kita (ALBA) pimpinan Hugo Chávez, dan sebenarnya telah menyertainya pada tahun 2008. Selepas rampasan kuasa 2009, Honduras menarik diri daripada keahliannya.
Minat terhadap perjanjian serantau ini mungkin telah meningkatkan kebimbangan ahli politik mapan. Apabila Zelaya mula menyeru "peti undi keempat" untuk menentukan sama ada rakyat Honduras ingin mengadakan kongres perlembagaan khas, ini kedengaran kepada sesetengah pihak seperti pindaan perlembagaan yang telah melanjutkan tempoh pemerintahan Hugo Chávez dan Evo Morales. "Chávez telah menjadi contoh teladan bagi pemimpin-pemimpin yang berfikiran sama yang berhasrat untuk mengukuhkan kuasa mereka. Presiden-presiden ini baru sahaja memegang jawatan apabila mereka biasanya mengadakan konvensyen perlembagaan untuk menjamin pemilihan semula mereka," kata satu analisis Spiegel International pada tahun 2009, yang menyatakan bahawa salah satu sebab untuk menyertai ALBA ialah minyak Venezuela yang didiskaunkan. Selain Chávez dan Morales, Carlos Menem dari Argentina, Fernando Henrique Cardoso dari Brazil dan Presiden Colombia Álvaro Uribe semuanya telah mengambil langkah ini, dan Washington serta EU kedua-duanya menuduh kerajaan Sandinista di Nicaragua memanipulasi keputusan pilihan raya. Ahli politik dari semua pihak menyatakan penentangan terhadap cadangan referendum Zelaya, dan Peguam Negara menuduhnya melanggar perlembagaan. Mahkamah Agung Honduras bersetuju, mengatakan bahawa perlembagaan telah meletakkan Tribunal Pilihan Raya Agung bertanggungjawab ke atas pilihan raya dan referendum, bukan Institut Statistik Nasional, yang dicadangkan oleh Zelaya untuk menjalankan pengiraan. Sama ada penyingkiran Zelaya daripada kuasa mempunyai unsur-unsur perlembagaan atau tidak, perlembagaan Honduras secara jelas melindungi semua rakyat Honduras daripada pengusiran paksa dari Honduras.
Amerika Syarikat mengekalkan kehadiran tentera yang kecil di satu pangkalan Honduras. Kedua-dua negara menjalankan latihan bersama menjaga keamanan, memerangi narkotik, kemanusiaan, bantuan bencana, kemanusiaan, perubatan dan tindakan sivik. Tentera AS menjalankan dan menyediakan sokongan logistik untuk pelbagai latihan dua hala dan pelbagai hala. Amerika Syarikat ialah rakan dagang utama Honduras.
Pada Mac 2023, Presiden Xiomara Castro mengumumkan bahawa Honduras akan memutuskan hubungan diplomatik dengan Republik China (Taiwan) dan sebaliknya menjalin hubungan dengan Republik Rakyat China. Langkah ini diambil dengan harapan untuk mendapatkan lebih banyak pelaburan dan bantuan pembangunan daripada China, selaras dengan trend di beberapa negara Amerika Latin lain yang telah beralih kesetiaan diplomatik mereka.

6.2. Hubungan dengan Negara-negara Utama dan Pertubuhan Antarabangsa

Honduras adalah ahli Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu, Pertubuhan Perdagangan Dunia (WTO), Parlimen Amerika Tengah (PARLACEN), Sistem Integrasi Amerika Tengah (SICA), dan Suruhanjaya Keselamatan Amerika Tengah (CASQ). Semasa 1995-96, Honduras buat pertama kalinya berkhidmat sebagai anggota tidak tetap Majlis Keselamatan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu. Honduras juga merupakan anggota Mahkamah Jenayah Antarabangsa dengan Perjanjian Imuniti Dua Hala untuk perlindungan bagi tentera AS (seperti yang termaktub dalam Artikel 98). Dasar luar Honduras sering dipengaruhi oleh hubungannya dengan Amerika Syarikat, yang merupakan rakan dagang dan sumber bantuan utama. Honduras juga berusaha mengekalkan hubungan baik dengan negara-negara jiran di Amerika Tengah, walaupun kadang-kadang timbul ketegangan seperti pertikaian sempadan dengan Nicaragua dan kesan Perang Bola Sepak dengan El Salvador. Dalam forum antarabangsa, Honduras sering menyuarakan isu-isu berkaitan pembangunan, bantuan kemanusiaan, dan perubahan iklim, yang secara langsung memberi kesan kepada negara. Honduras telah menjadi ahli Forum Negara-Negara Kecil (FOSS) sejak penubuhan kumpulan itu pada tahun 1992.

8.1. Struktur Pentadbiran

Honduras dibahagikan kepada 18 jabatan (departamentos). Ibu negara ialah Tegucigalpa di Daerah Tengah dalam jabatan Francisco Morazán. Setiap jabatan kemudiannya dibahagikan kepada perbandaran (municipios), dengan sejumlah 298 perbandaran di seluruh negara. Ahli geografi Honduras, Noé Pineda Portillo, telah mengkategorikan 18 jabatan ini kepada enam wilayah berdasarkan gabungan ciri geografi semula jadi dan elemen manusia:
# Atlántida
# Choluteca
# Colón
# Comayagua
# Copán
# Cortés
# El Paraíso
# Francisco Morazán
# Gracias a Dios
# Intibucá
# Islas de la Bahía
# La Paz
# Lempira
# Ocotepeque
# Olancho
# Santa Bárbara
# Valle
# Yoro

Enam wilayah yang dikenal pasti oleh Pineda Portillo adalah:
1. Tengah-Timur: (Jabatan El Paraíso, Francisco Morazán, Olancho) - Merangkumi kawasan pergunungan tengah, lembah antara gunung, dan ibu kota negara. Merupakan pusat pentadbiran. Perlombongan dan penternakan berkembang semasa zaman kolonial, dan aktiviti pertanian, penternakan, dan perhutanan masih penting hari ini.
2. Selatan: (Jabatan Choluteca, Valle) - Dataran yang terbentang di kaki selatan pergunungan tengah. Pembangunan perlombongan dan penternakan berlaku semasa zaman kolonial. Kini, kawasan ini menempatkan industri agro dan pengeluaran tembikai eksport. Lebuhraya Pan-Amerika melalui wilayah ini, dan pelabuhan eksport San Lorenzo di pantai Pasifik terletak di sini.
3. Tengah-Barat: (Jabatan Comayagua, Intibucá, La Paz) - Dataran Comayagua dan kawasan pergunungan. Industri simen dan makanan berkembang di dataran, manakala biji kopi, sayur-sayuran tanah tinggi, dan buah-buahan ditanam di kawasan pergunungan.
4. Barat: (Jabatan Copán, Lempira, Ocotepeque) - Sebahagian besar terdiri daripada kawasan pergunungan. Jagung, biji kopi, dan tembakau ditanam, dan penternakan dijalankan di dataran lembah. Industri agro juga terdapat di sini.
5. Barat Laut: (Jabatan Cortés, Santa Bárbara, Yoro) - Kawasan pergunungan dan dataran aluvium yang terbentuk oleh sungai, menganjur ke Laut Caribbean. Pelbagai aktiviti pertanian seperti penanaman pisang, sitrus, tebu, dan penternakan dijalankan. Industri logam, kimia, dan simen juga maju. San Pedro Sula berfungsi sebagai hab pengangkutan dengan lapangan terbang, jalan raya utama, dan landasan kereta api, manakala pelabuhan luarnya, Puerto Cortés, adalah pelabuhan utama di Atlantik.
6. Timur Laut: (Jabatan Atlántida, Colón, Gracias a Dios, Islas de la Bahía) - Dataran aluvium di sepanjang pantai Caribbean dan kawasan kepulauan. Kepadatan penduduk rendah. Pertanian perladangan seperti pisang dan kelapa sawit adalah lazim, dan pembangunan pelancongan sedang giat dijalankan.

Satu bahagian pentadbiran baru yang dipanggil ZEDE (Zonas de empleo y desarrollo económico) telah diwujudkan pada tahun 2013. ZEDE mempunyai tahap autonomi yang tinggi dengan sistem politik, kehakiman, ekonomi dan pentadbiran mereka sendiri, dan berasaskan kapitalisme pasaran bebas.

8.2. Bandar Utama

Bandar-bandar utama di Honduras memainkan peranan penting dalam aspek ekonomi, politik, dan budaya negara. Berikut adalah beberapa bandar utama:

• Tegucigalpa: Ibu negara dan bandar terbesar Honduras, terletak di Jabatan Francisco Morazán. Ia adalah pusat politik, pentadbiran, dan pendidikan negara. Dengan populasi sekitar 1.2 juta orang di kawasan metropolitannya, Tegucigalpa juga merupakan hab ekonomi yang penting, walaupun San Pedro Sula lebih menonjol dalam sektor perindustrian. Bandar ini terletak di kawasan pergunungan, memberikannya iklim yang sederhana.
• San Pedro Sula: Terletak di Jabatan Cortés di Lembah Sula, ia merupakan pusat perindustrian dan komersial utama Honduras, sering dirujuk sebagai "La Capital Industrial" (Ibu Kota Perindustrian). Dengan populasi melebihi 700,000 orang, ia adalah bandar kedua terbesar dan memainkan peranan penting dalam eksport negara, terutamanya produk maquiladora dan pertanian. Kedudukannya yang strategik berhampiran Puerto Cortés, pelabuhan utama negara, menyumbang kepada kepentingannya.
• La Ceiba: Terletak di Jabatan Atlántida di pantai Caribbean, La Ceiba adalah bandar ketiga terbesar dan pusat pelancongan dan ekopelancongan yang penting. Ia terkenal dengan karnival tahunannya dan sebagai pintu masuk ke Kepulauan Bay. Populasinya sekitar 200,000 orang. Ekonomi La Ceiba juga bergantung pada pertanian, terutamanya pisang dan nanas.
• Choloma: Terletak di Jabatan Cortés, berhampiran San Pedro Sula, Choloma telah berkembang pesat disebabkan oleh industri maquiladora. Ia merupakan salah satu bandar dengan pertumbuhan terpantas di Honduras, dengan populasi melebihi 200,000 orang. Pertumbuhan ini membawa cabaran dari segi infrastruktur dan perkhidmatan sosial.
• El Progreso: Terletak di Jabatan Yoro, juga di Lembah Sula, El Progreso adalah bandar penting lain yang ekonominya dipacu oleh pertanian (terutamanya pisang dan kelapa sawit) dan perdagangan. Populasinya melebihi 100,000 orang.
• Comayagua: Bekas ibu negara Honduras, terletak di Jabatan Comayagua. Bandar ini mempunyai warisan sejarah dan seni bina kolonial yang kaya. Populasinya sekitar 100,000 orang. Ia kini menjadi pusat pertanian dan perdagangan serantau yang semakin penting, dan pembukaan Lapangan Terbang Antarabangsa Palmerola berdekatan telah meningkatkan potensinya.
• Choluteca: Bandar utama di selatan Honduras, terletak di Jabatan Choluteca. Ia merupakan pusat pertanian (terutamanya tembikai, udang, dan ternakan) dan perdagangan yang penting bagi wilayah selatan. Populasinya menghampiri 100,000 orang.

9.1. Gambaran Ekonomi

Ekonomi Honduras sebahagian besarnya berasaskan pertanian, yang menyumbang 14% daripada produk domestik kasar (PDB) pada tahun 2013. Eksport utama negara ialah kopi (AS$340 juta), yang menyumbang 22% daripada jumlah pendapatan eksport Honduras. Pisang, yang dahulunya merupakan eksport kedua terbesar negara sehingga hampir musnah akibat Taufan Mitch pada tahun 1998, pulih pada tahun 2000 kepada 57% daripada tahap pra-Mitch. Udang ternak merupakan satu lagi sektor eksport penting. Sejak akhir 1970-an, bandar-bandar di utara memulakan pengeluaran perindustrian melalui maquiladoras, terutamanya di San Pedro Sula dan Puerto Cortés. Honduras, bersama Nicaragua, secara sejarahnya merupakan negara termiskin di Amerika Tengah dan salah satu daripada sepuluh negara termiskin di Hemisfera Barat. Ia juga ditetapkan sebagai "Negara Miskin Berhutang Teruk (HIPC)" oleh Bank Dunia dan Tabung Kewangan Antarabangsa (IMF). Pertumbuhan KDNK adalah sangat perlahan, dengan lebih separuh penduduk hidup di bawah garis kemiskinan, dan kadar pengangguran dianggarkan hampir 1.2 juta orang. Oleh itu, bantuan ekonomi daripada organisasi seperti JICA telah dilaksanakan.

Ekonomi negara ini secara tradisinya bergantung kepada industri perladangan pisang yang dimulakan oleh modal Amerika Syarikat (khususnya United Fruit Company dan Standard Fruit Company) di tanah pamah tropika pantai Caribbean. Akibatnya, Honduras adalah negara pertama yang digelar "Republik Pisang" dan masih dikenali sedemikian. Industri pisang memerlukan tenaga kerja yang ramai, yang menarik pendatang pertanian Salvador, satu faktor yang menyumbang kepada Perang Bola Sepak. Pembangunan bandar perindustrian terbesar Honduras, San Pedro Sula, sebahagian besarnya disebabkan oleh industri pisang.

9.2. Sektor Utama Ekonomi

Sektor utama ekonomi Honduras merangkumi pertanian, pembuatan (terutamanya maquiladora), dan perkhidmatan termasuk pelancongan.

• Pertanian: Secara tradisinya, pertanian menjadi tulang belakang ekonomi Honduras. Tanaman utama untuk eksport termasuk kopi dan pisang. Kopi merupakan penyumbang utama kepada pendapatan eksport. Tanaman lain yang penting termasuk kelapa sawit, tebu, tembikai, dan udang ternak. Sektor pertanian sangat terdedah kepada perubahan cuaca dan bencana alam, yang memberi kesan besar kepada kehidupan petani kecil dan keselamatan makanan negara. Keadaan buruh dalam sektor pertanian seringkali sukar, dengan gaji rendah dan perlindungan yang terhad.
• Pembuatan (Maquiladora): Sektor maquiladora (kilang pemasangan untuk eksport) telah berkembang pesat sejak akhir abad ke-20, terutamanya di bandar-bandar utara seperti San Pedro Sula dan Choloma. Industri ini kebanyakannya menghasilkan pakaian, tekstil, dan komponen elektronik untuk pasaran Amerika Syarikat. Walaupun sektor ini menyediakan peluang pekerjaan yang banyak, ia sering dikritik kerana keadaan buruh yang kurang baik, gaji rendah, dan impak alam sekitar akibat pembuangan sisa industri.
• Perkhidmatan dan Pelancongan: Sektor perkhidmatan, termasuk pelancongan, semakin penting. Destinasi pelancongan utama termasuk tapak Maya di Copán, Kepulauan Bay (terutamanya Roatán) yang terkenal dengan aktiviti menyelam dan terumbu karangnya, serta Rizab Biosfera Río Plátano untuk ekopelancongan. Walau bagaimanapun, sektor pelancongan boleh terjejas oleh isu keselamatan dan ketidakstabilan politik.

9.3. Kemiskinan dan Ketidaksamaan Ekonomi

Honduras dikategorikan oleh Bank Dunia sebagai negara berpendapatan sederhana rendah. Pendapatan per kapita negara ini berada di sekitar 600 dolar AS, menjadikannya salah satu yang terendah di Amerika Utara. Pada tahun 2016, lebih daripada 66% penduduk hidup di bawah garis kemiskinan. Pada tahun 2022, menurut Institut Statistik Kebangsaan Honduras (INE), 73% penduduk negara adalah miskin, dan 53% hidup dalam kemiskinan tegar. Negara ini merupakan salah satu yang paling tidak saksama dari segi ekonomi di Amerika Latin.

Walaupun pertumbuhan ekonomi dalam beberapa tahun kebelakangan ini purata 7% setahun (sehingga 2010), Honduras telah menyaksikan pembangunan yang paling sedikit di kalangan semua negara Amerika Tengah. Indeks Pembangunan Manusia (HDI) Honduras ialah 0.625 (2015), mengklasifikasikannya sebagai negara dengan pembangunan sederhana. Faktor-faktor yang menyumbang kepada HDI (jangka hayat yang panjang dan sihat, akses kepada pengetahuan, dan taraf hidup) semuanya telah meningkat sejak tahun 1990 tetapi masih kekal rendah.
Rampasan kuasa 2009 membawa kepada pelbagai trend ekonomi di negara ini. Pertumbuhan keseluruhan telah perlahan, dan trend penurunan kemiskinan dan kemiskinan tegar telah terbalik. Negara ini menyaksikan peningkatan kemiskinan sebanyak 13.2% dan kemiskinan tegar sebanyak 26.3% dalam masa 3 tahun sahaja. Pengangguran juga meningkat antara 2008 dan 2012 daripada 6.8% kepada 14.1%.
Bencana alam seperti Taufan Mitch pada tahun 1998 telah menyumbang kepada ketidaksamaan ini kerana ia memberi kesan terutamanya kepada kawasan luar bandar yang miskin, menjejaskan petani sara diri dan menyebabkan ketidakamanan makanan. Usaha bantuan dan pembinaan semula sering tidak mencukupi, mengukuhkan tahap kemiskinan sedia ada.
Strategi Pengurangan Kemiskinan Honduras, yang dilaksanakan pada tahun 1999, bertujuan untuk mengurangkan separuh kemiskinan tegar menjelang 2015. Walaupun perbelanjaan untuk bantuan pengurangan kemiskinan meningkat, hanya terdapat peningkatan KDNK sebanyak 2.5% antara 1999 dan 2002. Ketidakcekapan ini dipercayai berpunca daripada kekurangan tumpuan kepada infrastruktur dan pembangunan luar bandar.
Ketidaksamaan pendapatan di Honduras adalah antara yang tertinggi di Amerika Latin. Kemiskinan tertumpu di wilayah selatan, timur, dan barat di mana penduduk luar bandar dan peribumi tinggal. Kelas bawahan kebanyakannya terdiri daripada petani sara diri luar bandar dan petani tanpa tanah. Sejak 1965, bilangan petani tanpa tanah telah meningkat, membawa kepada pertumbuhan kelas miskin bandar. Kelas pertengahan Honduras adalah kecil, manakala kelas atasan mempunyai tahap pendapatan yang jauh lebih tinggi, mencerminkan ketidaksamaan pendapatan yang besar.

9.4. Perdagangan

Mata wang negara ialah lempira Honduras. Eksport utama termasuk kopi, pisang, udang, gula, minyak sawit, dan barangan maquiladora seperti pakaian. Rakan dagang utama Honduras ialah Amerika Syarikat, diikuti oleh negara-negara Amerika Tengah lain dan Kesatuan Eropah.

Pada tahun 2005, Honduras menandatangani CAFTA-DR (Perjanjian Perdagangan Bebas Republik Dominika-Amerika Tengah) dengan Amerika Syarikat dan negara-negara Amerika Tengah lain serta Republik Dominika. Perjanjian ini bertujuan untuk mengurangkan halangan perdagangan dan menggalakkan pelaburan, tetapi ia juga telah dikritik kerana potensi kesan negatifnya terhadap petani kecil dan industri tempatan.
Pada Disember 2005, Puerto Cortés, pelabuhan utama Honduras, telah dimasukkan ke dalam Inisiatif Keselamatan Kontena A.S. Pada tahun 2006, Jabatan Keselamatan Dalam Negeri A.S. dan Jabatan Tenaga mengumumkan fasa pertama Inisiatif Pengangkutan Selamat (SFI), yang meningkatkan keupayaan A.S. untuk mengimbas kontena dari luar negara bagi bahan nuklear dan radiologi. Puerto Cortés adalah salah satu daripada enam pelabuhan asing yang terlibat dalam fasa awal ini, dengan pengimbasan kontena bermula pada tahun 2007.
Untuk pembangunan ekonomi, memorandum persefahaman 2012 dengan sekumpulan pelabur antarabangsa mendapat kelulusan kerajaan Honduras untuk membina zon (bandar) dengan undang-undang, sistem cukai, badan kehakiman dan polisnya sendiri, tetapi penentang membawa saman terhadapnya di Mahkamah Agung, menyebutnya sebagai "negara dalam negara". Pada tahun 2013, Kongres Honduras mengesahkan Dekri 120, yang membawa kepada penubuhan ZEDE. Kerajaan memulakan pembinaan zon pertama pada Jun 2015. Walau bagaimanapun, ZEDE telah menjadi sangat kontroversi, dengan kritikan yang menumpukan pada isu kedaulatan, hak tanah, dan potensi eksploitasi.

9.5. Pengangkutan dan Tenaga

Infrastruktur pengangkutan di Honduras terdiri daripada kira-kira 699 km landasan kereta api (sebahagian besarnya tidak digunakan atau untuk tujuan perindustrian khusus); 13.60 K km jalan raya, walaupun kebanyakannya tidak berturap dan dalam keadaan yang kurang baik; enam pelabuhan utama, dengan Puerto Cortés di pantai Caribbean sebagai yang terbesar dan paling penting; dan 112 lapangan terbang (12 daripadanya berturap). Kementerian Kerja Raya, Pengangkutan dan Perumahan (SOPRTRAVI) bertanggungjawab ke atas dasar sektor pengangkutan. Rangkaian jalan raya adalah cara pengangkutan utama, tetapi sering terjejas oleh keadaan geografi pergunungan dan cuaca buruk, terutamanya semasa musim hujan.
Kerajaan mengendalikan kedua-dua grid elektrik, Empresa Nacional de Energía Eléctrica (ENEE), dan perkhidmatan telefon talian tetap, Hondutel. ENEE menerima subsidi yang besar untuk mengatasi masalah kewangan kroniknya. Kira-kira separuh daripada sektor elektrik di Honduras adalah milik swasta. Cabaran utama dalam sektor tenaga termasuk pembiayaan pelaburan dalam penjanaan dan penghantaran, mengimbangi semula tarif, mengurangkan tungggakan dan kerugian (termasuk kecurian elektrik), menyelaraskan kebimbangan alam sekitar dengan objektif kerajaan (seperti pembinaan empangan hidroelektrik besar), dan meningkatkan akses kepada elektrik di kawasan luar bandar, di mana ramai penduduk masih kekurangan bekalan yang boleh dipercayai.

10.1. Demografi

Honduras mempunyai populasi kira-kira 10.2 juta orang pada tahun 2023. Kadar pertumbuhan penduduk adalah sederhana. Struktur umur menunjukkan populasi yang muda, dengan bahagian yang besar di bawah umur 15 tahun (36.8% pada 2010), manakala 58.9% adalah antara 15 dan 65 tahun, dan 4.3% adalah 65 tahun atau lebih tua. Taburan penduduk tidak sekata, dengan kepadatan yang lebih tinggi di lembah-lembah subur, kawasan pantai utara, dan sekitar pusat-pusat bandar utama seperti Tegucigalpa dan San Pedro Sula. Kawasan timur laut La Mosquitia mempunyai kepadatan penduduk yang sangat rendah.
Urbanisasi telah meningkat dengan ketara dalam beberapa dekad kebelakangan ini, dengan lebih separuh penduduk kini tinggal di kawasan bandar. Penghijrahan dari luar bandar ke bandar didorong oleh pencarian peluang ekonomi, tetapi ia juga telah membawa kepada pertumbuhan kawasan setinggan dan tekanan ke atas perkhidmatan bandar.
Sejak tahun 1975, penghijrahan dari Honduras telah meningkat apabila migran ekonomi dan pelarian politik mencari kehidupan yang lebih baik di tempat lain. Majoriti ekspatriat Honduras tinggal di Amerika Syarikat. Anggaran Jabatan Negara AS pada tahun 2012 mencadangkan bahawa antara 800,000 hingga satu juta rakyat Honduras tinggal di Amerika Syarikat pada masa itu, hampir 15% daripada populasi Honduras.

10.2. Kumpulan Etnik dan Budaya

Komposisi etnik masyarakat Honduras pada tahun 2017 adalah 90% Mestizo (campuran Amerindian dan Eropah), 7% Amerindian, 2% Kulit Hitam dan 1% Kulit Putih. Sensus Honduras 1927 tidak menyediakan data kaum tetapi pada tahun 1930 lima klasifikasi telah diwujudkan: putih, India, Negro, kuning, dan mestizo. Sistem ini digunakan dalam sensus 1935 dan 1940. Mestizo digunakan untuk menggambarkan individu yang tidak sesuai dengan kategori putih, Amerindian, negro atau kuning atau yang berketurunan campuran putih-Amerindian.
Semasa penjajahan, majoriti penduduk asli Honduras meninggal dunia akibat penyakit seperti cacar dan campak, mengakibatkan populasi asli yang lebih homogen berbanding jajahan lain. Sembilan kumpulan asli dan Afrika diiktiraf oleh kerajaan di Honduras. Majoriti Amerindian di Honduras adalah orang Lenca, diikuti oleh Miskito, Ch'orti', Tolupan, Pech dan Sumu. Kira-kira 50,000 individu Lenca tinggal di barat dan pedalaman barat Honduras manakala kumpulan asli kecil yang lain terletak di seluruh negara.
Majoriti orang kulit hitam di Honduras adalah ladino, bermakna mereka berbudaya Latino. Kumpulan bukan ladino di Honduras termasuk Garifuna, orang Miskito, Kreol Kepulauan Bay, dan pendatang Arab. Orang Garifuna berasal daripada hamba abdi yang dibebaskan dari pulau Saint Vincent dan Grenadines. Kreol Kepulauan Bay adalah keturunan hamba Afrika yang dibebaskan dari Empayar British, yang mentadbir Kepulauan Bay dari awal abad ke-17 hingga 1850. Orang Kreol, Garinagu, dan Miskito sangat pelbagai kaum. Walaupun Garinagu dan Miskito mempunyai asal usul yang serupa, Garifuna dianggap kulit hitam manakala Miskito dianggap asli. Ini sebahagian besarnya mencerminkan perbezaan budaya, kerana Garinagu telah mengekalkan banyak budaya Afrika asal mereka. Majoriti orang Arab Honduras berketurunan Palestin dan Lubnan. Mereka dikenali sebagai "turcos" di Honduras kerana penghijrahan semasa pemerintahan Empayar Uthmaniyyah. Mereka telah mengekalkan keunikan budaya dan berjaya dari segi ekonomi. Penekanan kepada hak dan pengiktirafan kumpulan minoriti adalah penting, kerana kumpulan ini sering menghadapi diskriminasi dan peminggiran sosial serta ekonomi.

10.3. Bahasa

Bahasa rasmi dan kebangsaan Honduras ialah Bahasa Sepanyol, yang dituturkan oleh hampir semua rakyat Honduras. Selain bahasa Sepanyol, beberapa bahasa peribumi dituturkan dalam komuniti kecil. Ini termasuk bahasa Garifuna (sebuah bahasa Arawakan, dengan hampir 100,000 penutur di Honduras), bahasa Miskito (sebuah bahasa Misumalpan, dengan 29,000 penutur), bahasa Mayangna (juga Misumalpan, kurang daripada 1000 penutur), Pech/Paya (sebuah bahasa Chibchan, kurang daripada 1000 penutur), Tol/Jicaque (sebuah bahasa Jicaquean, kurang daripada 500 penutur), dan bahasa Ch'orti' (sebuah bahasa Maya, kurang daripada 50 penutur). Bahasa Lenca yang terpencil kehilangan semua penutur asli yang fasih pada abad ke-20 tetapi kini sedang menjalani usaha pemulihan di kalangan anggota populasi etnik kira-kira 100,000 orang.
Bahasa-bahasa pendatang terbesar ialah Arab (42,000), Armenia (1,300), Turki (900), dan Cina Yue (1,000). Bahasa Inggeris Kreol Kepulauan Bay juga dituturkan oleh sebilangan penduduk, terutamanya di Kepulauan Bay. Bahasa isyarat Honduras juga digunakan. Walaupun pendidikan dwibahasa (Sepanyol dan bahasa peribumi) digalakkan, pelaksanaan dan sumbernya masih terhad.

10.4. Agama

Walaupun kebanyakan rakyat Honduras secara nominal adalah Katolik Rom (yang akan dianggap sebagai agama utama), keahlian dalam Gereja Katolik semakin menurun manakala keahlian dalam gereja Protestan semakin meningkat. Laporan Kebebasan Beragama Antarabangsa 2008, menyatakan bahawa tinjauan CID Gallup melaporkan bahawa 51.4% penduduk mengidentifikasi diri mereka sebagai Katolik, 36.2% sebagai Protestan evangelis, 1.3% mengaku dari agama lain, termasuk Islam, Buddha, Yahudi, Rastafarian, dll. dan 11.1% tidak menganut mana-mana agama atau tidak responsif. 8% dilaporkan sebagai ateis atau agnostik. Anggaran keahlian gereja Katolik biasa menganggarkan 81% Katolik.
CIA Factbook menyenaraikan Honduras sebagai 97% Katolik dan 3% Protestan. Walau bagaimanapun, data yang lebih terkini (seperti tinjauan Latinobarómetro 2013) menunjukkan peratusan yang berbeza: Katolik Roma sekitar 47-48.7% dan Protestan sekitar 36-41%.
Di Honduras terdapat gereja-gereja Anglikan, Presbiterian, Metodis, Advent Hari Ketujuh, Lutheran, Orang Suci Zaman Akhir (Mormon) dan Pentakosta yang berkembang pesat. Terdapat seminari Protestan. Gereja Katolik, yang masih merupakan satu-satunya "gereja" yang diiktiraf secara rasmi, juga berkembang pesat dari segi bilangan sekolah, hospital, dan institusi pastoral (termasuk sekolah perubatannya sendiri) yang dikendalikannya. Agama memainkan peranan penting dalam kehidupan sosial dan budaya ramai rakyat Honduras.

10.5. Pendidikan

Kira-kira 83.6% penduduk adalah celik huruf dan kadar enrolmen bersih sekolah rendah ialah 94% pada tahun 2004. Pada tahun 2014, kadar penyelesaian sekolah rendah ialah 90.7%. Honduras mempunyai sekolah dwibahasa (Sepanyol dan Inggeris) dan juga sekolah tribahasa (Sepanyol dengan Inggeris, Arab, atau Jerman) serta banyak universiti.
Pendidikan tinggi dikawal selia oleh Universiti Autonomi Kebangsaan Honduras, yang mempunyai pusat-pusat di bandar-bandar terpenting di Honduras. Honduras menduduki tempat ke-114 dalam Indeks Inovasi Global pada tahun 2024.
Walaupun terdapat kemajuan dalam kadar celik huruf dan enrolmen, sistem pendidikan Honduras menghadapi cabaran besar. Akses kepada pendidikan berkualiti, terutamanya di kawasan luar bandar dan untuk kanak-kanak daripada keluarga miskin serta kumpulan minoriti, masih terhad. Kadar keciciran adalah tinggi, terutamanya di peringkat menengah. Kekurangan sumber, infrastruktur yang tidak mencukupi, kekurangan guru terlatih, dan kurikulum yang mungkin tidak relevan dengan keperluan pasaran buruh adalah antara isu utama. Program seperti Sistema de Aprendizaje Tutorial (SAT), yang ditaja oleh NGO Asociacion Bayan dan Kementerian Pendidikan Honduras, cuba menangani beberapa cabaran ini dengan menawarkan pendidikan menengah alternatif di kawasan luar bandar, kadangkala dengan fokus pada kesaksamaan jantina.

10.6. Kesihatan

Petunjuk kesihatan utama di Honduras menunjukkan cabaran yang signifikan. Jangka hayat semasa lahir adalah sekitar 73.3 tahun (70.9 untuk lelaki dan 75.9 untuk wanita pada 2015). Kadar kematian bayi dan kanak-kanak masih agak tinggi berbanding negara-negara lain di rantau ini. Penyakit berjangkit seperti penyakit bawaan vektor (cth., demam denggi, malaria, Chikungunya, Zika) dan penyakit berkaitan air masih menjadi masalah kesihatan awam. Penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanser juga semakin meningkat.
Akses kepada perkhidmatan perubatan, terutamanya di kawasan luar bandar dan untuk golongan miskin, adalah terhad. Terdapat kekurangan kakitangan perubatan, kemudahan kesihatan yang tidak mencukupi, dan bekalan ubat-ubatan yang tidak konsisten. Perbelanjaan awam untuk kesihatan adalah rendah. Walaupun terdapat usaha untuk meningkatkan liputan kesihatan melalui program seperti Program Bantuan Keluarga dengan pindahan tunai bersyarat untuk kesihatan, impaknya masih terhad.
Kadar kematian ibu adalah 129 bagi setiap 100,000 kelahiran hidup (2015), dan kadar kelahiran remaja adalah tinggi (65.0 bagi setiap 1,000 wanita berumur 15-19 tahun). Kekurangan akses kepada perkhidmatan kesihatan reproduktif yang komprehensif dan pendidikan seks menyumbang kepada isu-isu ini. Keganasan, termasuk keganasan rumah tangga dan seksual, juga merupakan isu kesihatan awam yang serius dengan kesan jangka panjang terhadap kesihatan fizikal dan mental mangsa.

10.7. Jenayah dan Keselamatan

Jenayah di Honduras berleluasa dan penjenayah beroperasi dengan tahap impunitas yang tinggi. Honduras mempunyai salah satu kadar pembunuhan kebangsaan tertinggi di dunia; bandar-bandar seperti San Pedro Sula dan Tegucigalpa juga telah mencatatkan kadar pembunuhan antara yang tertinggi di dunia. Keganasan ini dikaitkan dengan perdagangan dadah kerana Honduras sering menjadi titik transit, dan dengan beberapa kumpulan samseng bandar, terutamanya MS-13 dan Geng 18th Street. Keganasan pembunuhan mencapai kemuncaknya pada tahun 2012 dengan purata 20 pembunuhan sehari. Statistik rasmi daripada Balai Cerap Keganasan Nasional Honduras menunjukkan kadar pembunuhan Honduras ialah 60 bagi setiap 100,000 pada tahun 2015 dengan majoriti kes pembunuhan tidak didakwa. Namun, baru-baru ini pada tahun 2017, organisasi seperti InSight Crime menunjukkan angka 42 bagi setiap 100,000 penduduk, penurunan 26% daripada angka 2016.
Serangan di lebuh raya dan perompakan kereta di sekatan jalan atau pusat pemeriksaan yang didirikan oleh penjenayah dengan pakaian seragam dan peralatan polis sering berlaku. Walaupun laporan penculikan warga asing tidak biasa, keluarga mangsa penculikan sering membayar wang tebusan tanpa melaporkan jenayah itu kepada polis kerana takut akan pembalasan, jadi angka penculikan mungkin kurang dilaporkan.
Keganasan di Honduras meningkat selepas Rancangan Colombia dilaksanakan dan selepas Presiden Mexico Felipe Calderón mengisytiharkan perang terhadap pengedaran dadah di Mexico. Bersama-sama dengan negara jiran El Salvador dan Guatemala, Honduras membentuk sebahagian daripada Segitiga Utara Amerika Tengah, yang telah dicirikan sebagai salah satu wilayah paling ganas di dunia. Akibat jenayah dan peningkatan kadar pembunuhan, aliran pendatang dari Honduras ke A.S. juga meningkat. Peningkatan keganasan di rantau ini telah mendapat perhatian antarabangsa.
Roatán dan Kepulauan Bay yang lain mempunyai kadar jenayah yang lebih rendah daripada tanah besar Honduras. Ini telah dikaitkan dengan langkah-langkah yang diambil oleh kerajaan dan perniagaan pada tahun 2014 untuk meningkatkan keselamatan pelancong.
Di wilayah Gracias a Dios yang kurang berpenduduk, pengedaran narkotik berleluasa dan kehadiran polis adalah terhad. Ancaman terhadap warga A.S. oleh pengedar dadah dan organisasi jenayah lain telah menyebabkan Kedutaan A.S. meletakkan sekatan ke atas perjalanan pegawai A.S. melalui wilayah tersebut. Impak sosial jenayah adalah sangat besar, menjejaskan pembangunan ekonomi, kesihatan mental penduduk, dan menyebabkan penghijrahan paksa. Usaha kerajaan dalam pencegahan jenayah dan pengukuhan sistem keadilan menghadapi cabaran besar akibat rasuah, kekurangan sumber, dan pengaruh kuat kumpulan jenayah.

11.1. Seni dan Sastera

Pelukis Honduras yang paling terkenal ialah José Antonio Velásquez. Pelukis penting lain termasuk Carlos Garay, dan Roque Zelaya. Beberapa penulis Honduras yang paling terkenal ialah Lucila Gamero de Medina, Froylán Turcios, Ramón Amaya Amador dan Juan Pablo Suazo Euceda, Marco Antonio Rosa, Roberto Sosa, Eduardo Bähr, Amanda Castro, Javier Abril Espinoza, Teófilo Trejo, dan Roberto Quesada.
Teater José Francisco Saybe di San Pedro Sula adalah rumah kepada Círculo Teatral Sampedrano (Lingkaran Teater San Pedro Sula).
Honduras telah mengalami ledakan dalam industri filemnya sejak dua dekad yang lalu. Sejak tayangan perdana filem "Anita la cazadora de insectos" pada tahun 2001, tahap produksi Honduras telah meningkat, banyak yang bekerjasama dengan negara-negara seperti Mexico, Colombia, dan A.S. Filem Honduras yang paling terkenal ialah "El Xendra", "Amor y Frijoles", dan "Cafe con aroma a mi tierra".

11.2. Muzik dan Tarian

Punta adalah muzik utama Honduras, dengan bunyi lain seperti salsa Caribbean, merengue, reggae, dan reggaeton semuanya didengari secara meluas, terutamanya di utara, dan ranchera Mexico didengari di pedalaman luar bandar negara. Muzik dan tarian tradisional seperti Punta, yang berasal dari komuniti Garifuna, sangat bertenaga dan terkenal. Tarian ini melibatkan pergerakan pinggul yang pantas dan irama gendang yang kompleks. Muzik popular kontemporari termasuk genre Latin seperti salsa, merengue, dan cumbia, serta pengaruh muzik pop antarabangsa. Pemuzik yang paling terkenal ialah Guillermo Anderson dan Polache. Banda Blanca adalah kumpulan muzik yang terkenal di Honduras dan di peringkat antarabangsa.

11.3. Masakan

Masakan Honduras ialah gabungan masakan asli Lenca, masakan Sepanyol, masakan Caribbean dan masakan Afrika. Terdapat juga hidangan daripada orang Garifuna. Kelapa dan santan ditampilkan dalam hidangan manis dan savuri. Kepakaran serantau termasuk ikan goreng, tamale, carne asada dan baleada.
Hidangan popular lain termasuk: daging panggang dengan chismol dan carne asada, ayam dengan nasi dan jagung, dan ikan goreng dengan bawang jeruk dan jalapeño. Beberapa cara makanan laut dan beberapa jenis daging disediakan di kawasan pantai dan di Kepulauan Bay melibatkan santan.
Sup yang dinikmati oleh orang Honduras termasuk sup kacang, sup mondongo (perut lembu), sup makanan laut dan sup daging lembu. Umumnya sup ini dihidangkan bercampur dengan pisang tanduk, yuca, dan kubis, dan dihidangkan dengan tortila jagung.
Hidangan tipikal lain ialah montucas atau tamale jagung, tortila sumbat, dan tamale yang dibalut dengan daun pisang tanduk. Hidangan tipikal Honduras juga termasuk banyak pilihan buah-buahan tropika seperti betik, nanas, plum, sapote, markisa dan pisang yang disediakan dalam pelbagai cara semasa masih hijau.

11.4. Media

Sekurang-kurangnya separuh isi rumah Honduras mempunyai sekurang-kurangnya satu televisyen. Televisyen awam memainkan peranan yang jauh lebih kecil berbanding di kebanyakan negara lain. Akhbar utama Honduras ialah La Prensa, El Heraldo, La Tribuna dan Diario Tiempo. Akhbar rasmi ialah La Gaceta.
Landskap media dikuasai oleh beberapa syarikat swasta besar. Kebebasan media menjadi isu yang membimbangkan, dengan wartawan sering menghadapi ugutan, serangan, dan juga pembunuhan, terutamanya apabila melaporkan mengenai jenayah terancang, rasuah, dan isu hak asasi manusia. Media dalam talian dan rangkaian sosial semakin memainkan peranan penting dalam penyebaran maklumat dan perbincangan awam.

11.5. Perayaan dan Cuti Umum

Beberapa cuti kebangsaan Honduras termasuk Hari Kemerdekaan Honduras pada 15 September dan Hari Kanak-Kanak atau Día del Niño, yang disambut di rumah, sekolah dan gereja pada 10 September; pada hari ini, kanak-kanak menerima hadiah dan mengadakan parti sama seperti perayaan Krismas atau hari jadi. Sesetengah kawasan kejiranan mempunyai piñata di jalanan. Cuti lain ialah Paskah, Khamis Putih, Jumaat Agung, Hari Askar (3 Oktober untuk meraikan kelahiran Francisco Morazán), Krismas, El Dia de Lempira pada 20 Julai, dan Malam Tahun Baru.
Perayaan Hari Kemerdekaan Honduras bermula awal pagi dengan pancaragam berbaris. Setiap pancaragam memakai warna yang berbeza dan menampilkan penyorak. Fiesta Catracha berlangsung pada hari yang sama: makanan tipikal Honduras seperti kacang, tamale, baleadas, ubi kayu dengan chicharrón, dan tortila ditawarkan.
Pada Malam Krismas, orang ramai berkumpul semula dengan keluarga dan rakan rapat untuk makan malam, kemudian memberi hadiah pada tengah malam. Di sesetengah bandar, bunga api dilihat dan didengari pada tengah malam. Pada Malam Tahun Baru terdapat makanan dan "cohetes", bunga api dan perayaan. Hari jadi juga merupakan acara besar, dan termasuk piñata yang diisi dengan gula-gula dan kejutan untuk kanak-kanak.
Karnival La Ceiba disambut di La Ceiba, sebuah bandar yang terletak di pantai utara, pada separuh kedua bulan Mei untuk meraikan hari santo penaung bandar Santo Isidore. Orang ramai dari seluruh dunia datang untuk perayaan selama seminggu. Setiap malam terdapat karnival kecil (carnavalito) di sebuah kawasan kejiranan. Pada hari Sabtu terdapat perarakan besar dengan kereta berhias dan pameran dengan orang ramai dari banyak negara. Perayaan ini juga diiringi oleh Pameran Susu, di mana ramai rakyat Honduras datang untuk mempamerkan hasil ladang dan haiwan mereka.

11.6. Simbol Kebangsaan

Simbol-simbol kebangsaan Honduras mencerminkan sejarah, alam semula jadi, dan aspirasi negara:

• Bendera Honduras: Terdiri daripada tiga jalur mendatar yang sama. Jalur biru di atas dan bawah mewakili Lautan Pasifik dan Laut Caribbean. Jalur tengah berwarna putih. Ia mengandungi lima bintang biru yang mewakili lima negeri Kesatuan Amerika Tengah. Bintang tengah mewakili Honduras, yang terletak di tengah-tengah Kesatuan Amerika Tengah.
• Jata negara Honduras: Ditubuhkan pada tahun 1945. Ia adalah sebuah segi tiga sama sisi, di dasarnya terdapat sebuah gunung berapi di antara tiga istana, di atasnya terdapat pelangi dan matahari bersinar. Segi tiga itu diletakkan di atas kawasan yang melambangkan dibasahi oleh kedua-dua laut. Di sekeliling semua ini terdapat sebuah bujur yang mengandungi tulisan keemasan: "Republik Honduras, Bebas, Berdaulat dan Merdeka".
• "Lagu Kebangsaan Honduras": Hasil daripada satu pertandingan yang dijalankan pada tahun 1914 semasa kepimpinan Manuel Bonilla. Akhirnya, penyair Augusto Coello yang menulis lirik lagu kebangsaan, dengan komposer Honduras kelahiran Jerman Carlos Hartling menulis muziknya. Lagu kebangsaan ini diterima pakai secara rasmi pada 15 November 1915, semasa kepimpinan Alberto Membreño.
• Bunga Kebangsaan: Orkid terkenal, Rhyncholaelia digbyana (dahulunya dikenali sebagai Brassavola digbyana), yang menggantikan bunga ros pada tahun 1969. Perubahan bunga kebangsaan ini dilakukan semasa pentadbiran jeneral Oswaldo López Arellano, dengan anggapan bahawa Brassavola digbyana "adalah tumbuhan asli Honduras; bunga ini mempunyai ciri-ciri kecantikan, kekuatan dan keunikan yang luar biasa", seperti yang dinyatakan dalam dekri tersebut.
• Pokok Kebangsaan: Pokok kebangsaan Honduras diisytiharkan pada tahun 1928 sebagai "Pokok Pain yang muncul secara simbolik dalam Jata Negara kita" (el Pino que figura simbólicamente en nuestro Escudo), walaupun pokok pain merangkumi satu genus dan bukan satu spesies, dan walaupun secara sah tiada spesifikasi mengenai jenis pain yang sepatutnya muncul dalam jata negara. Kerana kelazimannya di negara ini, spesies Pinus oocarpa sejak itu menjadi spesies yang paling kuat dikaitkan sebagai pokok kebangsaan, tetapi secara sah ia tidak begitu. Spesies lain yang dikaitkan sebagai pokok kebangsaan ialah Pinus caribaea.
• Mamalia Kebangsaan: Rusa berekor putih (Odocoileus virginianus), yang diterima pakai sebagai langkah untuk mengelakkan pemusnahan berlebihan. Ia adalah salah satu daripada dua spesies rusa yang hidup di Honduras.
• Burung Kebangsaan: Makaw merah (Ara macao). Burung ini sangat dihargai oleh tamadun pra-Columbus di Honduras.

11.7. Cerita Rakyat

Honduras kaya dengan cerita rakyat, mitos, dan legenda yang diwarisi turun-temurun. Antara yang paling terkenal ialah:

• Lluvia de Peces (Hujan Ikan): Fenomena luar biasa yang dikatakan berlaku setiap tahun di bandar Yoro, di mana ikan hidup dilaporkan jatuh dari langit semasa ribut petir yang kuat. Terdapat pelbagai penjelasan saintifik dan mitos mengenai kejadian ini.
• El Cadejo: Makhluk mitos yang popular di seluruh Amerika Tengah. Terdapat dua jenis Cadejo: Cadejo putih, yang dikatakan sebagai roh baik yang melindungi pengembara pada waktu malam, dan Cadejo hitam, yang merupakan roh jahat yang cuba menyesatkan atau mencederakan mereka.
• La Llorona (Wanita Menangis): Legenda mengenai roh seorang wanita yang meratapi kehilangan anak-anaknya, yang didakwa telah dilemaskannya. Dia dikatakan berkeliaran berhampiran sungai dan kawasan berair pada waktu malam, menangis dan mencari anak-anaknya.

Cerita-cerita ini dan banyak lagi memainkan peranan penting dalam budaya lisan Honduras, sering kali membawa pengajaran moral atau menjelaskan fenomena alam.

11.8. Sukan

Bola sepak adalah sukan paling popular di Honduras. Pertandingan antarabangsa pertama Honduras bermula pada tahun 1921 di Sukan Ulang Tahun Kemerdekaan yang menampilkan negara-negara jiran di Amerika Tengah. Divisyen bola sepak tertinggi ialah Liga Bola Sepak Profesional Kebangsaan Honduras (Bahasa Sepanyol: La Liga Nacional de Fútbol Profesional de Honduras), yang ditubuhkan pada tahun 1964. Liga ini diiktiraf di peringkat benua, kerana C.D. Olimpia-satu-satunya kelab Honduras yang memenangi pertandingan itu-memenangi Liga Juara-Juara CONCACAF pada tahun 1972 dan 1988. Pasukan bola sepak kebangsaan Honduras (Bahasa Sepanyol: Selección de fútbol de Honduras) dianggap sebagai salah satu negara terbaik di Amerika Utara, kerana negara itu kali terakhir memenangi Piala Emas CONCACAF pada 1981 dan menduduki tempat ketiga dalam 2013. Di peringkat global, Honduras telah bertanding dalam Piala Dunia FIFA tiga kali pada 1982, 2010, dan 2014, walaupun Los Catrachos belum pernah memenangi sebarang perlawanan.
Besbol adalah sukan kedua paling popular di Honduras. Pertandingan antarabangsa pertama Honduras bermula pada 1950 dalam Piala Dunia Besbol, yang merupakan pertandingan global paling berprestij pada masa itu. Negara ini tidak mempunyai divisyen dalam besbol, mungkin disebabkan ketiadaan pertandingan dalam besbol antarabangsa sejak 1973. Pasukan besbol kebangsaan Honduras (Bahasa Sepanyol: Selección de béisbol de Honduras) hampir menjadi negara sepuluh teratas di Amerika Utara dan Selatan disebabkan penjadualan yang jarang, walaupun pertandingan adalah konsisten dan berkembang di peringkat belia. Inspirasi di peringkat belia datang daripada Mauricio Dubón yang menjadi pemain Honduras pertama yang lahir dan dibesarkan untuk memulakan kerjaya di Major League Baseball, yang kini masih bertanding.
Semua sukan lain cenderung menjadi minor, kerana Honduras belum memenangi pingat dalam Olimpik dan belum mencapai keputusan yang ketara dalam kejohanan dunia lain. Walau bagaimanapun, rakyat Honduras secara konsisten telah menyertai balapan & padang dan renang di Sukan Olimpik Musim Panas sejak 1968 dan 1984, masing-masing. Kadang-kadang, Honduras juga telah bertanding dalam sukan tempur seperti judo hingga tinju di Sukan Olimpik Musim Panas. Ketidaksamaan jantina di Honduras wujud dalam industri sukan, kerana pasukan seperti pasukan bola sepak wanita kebangsaan Honduras (Bahasa Sepanyol: Selección de fútbol de Honduras Femenina) belum layak dalam kejohanan global dan benua dan sofbol hampir tidak wujud di negara ini.

11.9. Warisan Dunia

Honduras mempunyai dua tapak yang diiktiraf sebagai Tapak Warisan Dunia UNESCO:

• Tapak Maya Copán: Diiktiraf pada tahun 1980, Copán merupakan salah satu pusat utama tamadun Maya Klasik. Ia terkenal dengan arca-arca stela yang terperinci, Tangga Hieroglif yang mengandungi teks Maya terpanjang yang diketahui, dan seni bina yang mengagumkan. Tapak ini memberikan pemahaman yang mendalam tentang sejarah, seni, dan sistem tulisan Maya.
• Rizab Biosfera Río Plátano: Diiktiraf pada tahun 1982, rizab ini terletak di kawasan La Mosquitia di timur laut Honduras. Ia melindungi kawasan hutan hujan tropika yang luas dengan kepelbagaian biologi yang sangat tinggi, termasuk banyak spesies terancam. Rizab ini juga merupakan rumah kepada beberapa komuniti peribumi yang mengekalkan cara hidup tradisional mereka.

Kedua-dua tapak ini menonjolkan kekayaan sejarah budaya dan alam semula jadi Honduras yang penting bukan sahaja untuk negara tetapi juga untuk warisan dunia.